Edin.bg»Статии»Спорт и Хранене»Страница 4

Спорт и Хранене

Доброто здраве и красивата фигура вървят ръка за ръка, също като спорта и здравословното хранене . Вижте различни новини и съвети за отделните видове спорт. Препоръчителни занимания според целта, която искате да постигнете. Изграждане на ефективен хранителен режим, информация за диети и правилно съчетание между спорт и хранене .

Спорт и ХраненеКога и защо се взема креатин-фосфат

18 Юли

Илияна Ангелова

Спорт и ХраненеОсобености на френската кухня

22 Юни

Илияна Ангелова

Спорт и ХраненеКак да правим повече крачки всеки ден?

20 Юни

Juliya

Десертите, които трябва да опитате в Истанбул

15 Юни

Истанбул е истински ориенталски рай, разположен в прегръдките на два континента – Азия и Европа. Градът е известен със своята велика история, интересна култура и съхранени традиции. Десертите, които трябва да опитате в Истанбул.

Каква е разликата между кето и безглутенова диета?

14 Юни

През последните години различни диетични подходи придобиха популярност, тъй като хората стават по-осъзнати за своето здраве и благополучие. Два такива диетични подхода, които привлякоха значително внимание, са кетогенната диета (кето) и диетата без глутен

Отслабва ли се с кето диета?

07 Юни

През последните години кето диетата придоби огромна популярност като стратегия за отслабване. Защитниците твърдят, че чрез драстично намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на консумацията на мазнини, хората могат да свалят килограми.

Какво ще стане, ако спрем хляба?

16 Май

Много хора днес проявяват непоносимост към глутена, следствие на него се развиват различни заболявания. Какво ще стане, ако спрем хляба?

Най-полезните ядки за мъже

10 Май

Ползите от ядките за мъжете за безспорни, но различните сортове имат различни ефекти. Най-популярните и по-полезни видове включват следните. Най-полезните ядки за мъже:

Как да преборим постоянното чувство на глад?

05 Май

Перфектната фигура има като свой враг апетита и постоянното чувство на глад. Как да преборим постоянното чувство на глад?

Промени в ежедневието, за да се грижите по-добре за себе си

31 Януари

Промените в храненето, наред с даване на шанс на почивката и движението са ключът на добрата грижа за себе си. Ето някои полезни съвети как с минимални усилия и промени да се постигнат добри резултати в по-добрата грижа за себе

Какво да ядем за мускулна маса?

28 Дек.

Всеки знае, че доброто хранене е съществена част от стратегията за качване на мускулна маса. Какво да ядем за мускулна маса?

10 препоръчителни храни за всеки ден

12 Дек.

Храните, които приемате ежедневно, трябва да бъдат богати на хранителни вещества като витамини, минерали, антиоксиданти. Вижте кои са 10-те препоръчителни храни за всеки ден.

Намаляване на подкожните мазнини с ябълков оцет

15 Ноем.

Ябълковият оцет помага за стопяване на подкожните мазнини и намаляване на теглото. Ябълковият оцет има свойството да потиска апетита и да намаля консумацията на калории. Намаляване на подкожните мазнини с ябълков оцет

Ето как захарта вреди на лицето ти

12 Ноем.

Прекомерната захар може да доведе и до бързо напълняване, но как захарта вреди на лицето ти. Повишаване на риска от алергични реакции. Вреден ефект от прекомерната консумация на захар е по-бързото застаряване на кожата.

Диета с кисело мляко и овесени трици

09 Ноем.

Как действат киселото мляко и овесените трици на тялото. Ползи на киселото мляко за диетата. Ползи на овесените трици за диетата. Вижте как се отслабва с кисело мляко и овесени трици

Каква е разликата между белия шоколад и кафявия

08 Ноем.

Белият шоколад е източник на празни калории, защото съдържа много мазнини, а останалото е захар и овкусители. Разликата между белия и кафявия шоколад е съществена.