Edin.bg»Статии»Спорт и Хранене»Страница 3

Спорт и Хранене

Доброто здраве и красивата фигура вървят ръка за ръка, също като спорта и здравословното хранене . Вижте различни новини и съвети за отделните видове спорт. Препоръчителни занимания според целта, която искате да постигнете. Изграждане на ефективен хранителен режим, информация за диети и правилно съчетание между спорт и хранене .

Спорт и ХраненеПо колко протеин трябва да приемаме на ден?

20 Февр.

Виктория Нейкова

Спорт и ХраненеНай-добрите начини за детокс на тялото

16 Февр.

Илияна Ангелова

Спорт и ХраненеДиета при висок холестерол

05 Февр.

Илияна Ангелова

Веган храните, богати на протеин

04 Февр.

Изследването на вегански източници на протеин е богато на хранителни вещества пътешествие. Кои веган храни са богати на протеини?

Нездравословни храни – кои са те и как ни вредят?

30 Дек.

Знаете ли кои храни са нездравословни? Когато преглеждате хранителния си режим, може да е трудно да определите кои храни са здравословни и кои не са.

Кои храни съдържат най-много протеини?

14 Дек.

Най-богатите на протеини храни трябва да присъстват в менюто всеки ден. Кои храни са най-ценните източници на протеини? Какво да ядем за повече протеини?

Защо HIIT тренировките са най-добрият начин за отслабване?

29 Ноем.

HIIT тренировките са иновативен тренировъчен режим от високоинтензивни интервални тренировки, които могат да предложат цяла гама от ползи, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. Защо HIIT тренировките са най-добрият начин за отслабване?

Келтска сол - ползи и вреди

24 Август

Келтската сол е подобрител на вкуса от морски произход. Днес става все по-популярна заради ползите и за здравето. Келтска сол - ползи и вреди. Защо келтската сол стана толкова популярна? Какво я прави по-добра от другите видове сол?

Защо сусамовият тахан е толкова полезен за мъжете?

23 Август

Сусамовият тахан съдържа ценни нутриенти като цинк и селен, които са свързани със здравословната сексуална функция и сперматогенеза. Вижте защо още сусамовият тахан е толкова полезен за мъжете?

Знаци, че трябва да намалите кафето

21 Август

В свят, подхранван от кофеин, кафето се превърна в неразделна част от ежедневието на много хора. Предлага бърз тласък на енергия и успокояващ ритуал, който ни помага да започнем дните си бързо.

Признаци, че кето диетата ви вреди

07 Август

Кето диетата нашумя много в последните години заради възможността да отслабваме, без да се лишаваме от любимите си вкусове. Но за някои хора кето диетата е вредна. Признаци, че кето диетата ви вреди.

Безглутенова бира - състав и ползи

26 Юли

Безглутеновата бира е напитка, която става все по-популярна сред потребителите, които страдат от целиакия или имат непоносимост към глутен.

Невероятните ползи за мъжете от плуването

21 Юли

Плуването е един от най-популярните и достъпни видове физическа активност, който предоставя безброй ползи за здравето и доброто самочувствие на мъжете. Мъжете особено могат да се възползват от плуването поради редица причини.

Кои са най-калоричните храни?

19 Юли

Всички сме имали периоди, през които по-стриктно сме следили какво точно похапваме. Най-често мотивирани от желанието за по-елегантна фигура. Кои са най-калоричните храни?

Кога и защо се взема креатин-фосфат

18 Юли

Кога и защо се взема креатин-фосфат? Има ли странични ефекти от приема на креатин-фосфат? Добра идея ли е да се приема креатин-фосфат?

Особености на френската кухня

22 Юни

Храната на французите се смята за най-разнообразна, оригинална и вкусна. Във Франция неслучайно готвенето не е професия, а изкуство, в което са вплетени различни техники за приготвяне на храна.