Edin.bg»Статии»Спорт и Хранене

Спорт и Хранене

Доброто здраве и красивата фигура вървят ръка за ръка, също като спорта и здравословното хранене . Вижте различни новини и съвети за отделните видове спорт. Препоръчителни занимания според целта, която искате да постигнете. Изграждане на ефективен хранителен режим, информация за диети и правилно съчетание между спорт и хранене .

Спорт и Хранене6 коктейла, които да опитате това лято

05 Юли

Elena Todorova

Спорт и Хранене10 невероятни ползи от бананите за здравето

30 Юни

Петьо Любомиров

Спорт и ХраненеНаръчник на най-вредните консерванти в храните

19 Юни

Илияна Ангелова

Растителни храни с най-много протеини

21 Май

Растителни източници на протеини. Кои растителни храни съдържат най-много протеин? Най-добрите източници на протеин сред растителните храни.

Ползи и приложение на шафрана

14 Май

Шафранът е подправка, получена от растение, чиято родина са страните със средиземноморски климат. Как се ползва шафран? Приложения на шафран. Идеи с шафран.

Най-добрите билки за детокс на тялото

14 Май

Кои са най-добрите билки за детокс на тялото? Съвети за детокс на тялото. Билкови смеси за детоксикация на организма. Детокс на тялото.

Най-добрите храни за естествен детокс на организма

08 Май

Комбинирайте няколко от тези детокс храни в едно хранене за оптимален детокс. Ето кои са най-добрите естествени детокс храни.

Как да избереш правилната диета според типа тяло

02 Май

Избор на правилната диета. Как да изберем правилната диета според топа на тялото? Режими според типа на тялото. Как да се храним според типа на тялото?

Митове за здравословното хранене

09 Април

В днешно време здравословното хранене е една от най-обсъжданите теми, но наред с полезната информация често се разпространяват и множество митове. Митове за здравословното хранене.

Рестарт след зимата: Как да върнем енергията и тонуса си?

04 Април

Как да си върнем енергията след зимата? Съвети за повече тонус, енергия, лекота и продуктивност през деня.

Как да избегнем пролетната умора: Храни и навици за енергия

03 Април

Как да се радваме на енергия през целия ден, без да страдаме от пролетна умора? Навици срещу пролетна умора. Полезни храни срещу пролетна умора.

Тренировки с ластици - ползи и предимства

01 Април

Тренировките с ластици са удачен, удобен и напълно достъпен начин за изграждане на сила и издръжливост. Тренировки с ластици - ползи и предимства. Защо си заслужава да тренираме с ластици?

Кардио или силови тренировки – кое е по-ефективно за отслабване?

31 Март

Кардио или силови тренировки да изберем за отслабване? Тренировки за отслабване. Предимства на кардио тренировките. Ползи от силовите тренировки.

Ферментирали храни: Защо са толкова полезни за храносмилането?

28 Март

Богатите на пробиотици ферментирали храни предлагат широк набор от ползи за здравето, основно това на червата. Защо да ядем ферментирали храни? Най-полезните ферментирали храни.