Edin.bg»Статии»Спорт и Хранене
Спорт и Хранене

Спорт и Хранене

Доброто здраве и красивата фигура вървят ръка за ръка, също като спорта и здравословното хранене . Вижте различни новини и съвети за отделните видове спорт. Препоръчителни занимания според целта, която искате да постигнете. Изграждане на ефективен хранителен режим, информация за диети и правилно съчетание между спорт и хранене .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Веган храните, богати на протеинВеган храните, богати на протеин
04 Февр.
Изследването на вегански източници на протеин е богато на хранителни вещества пътешествие. Кои веган храни са богати на протеини?
Нездравословни храни – кои са те и как ни вредят?Нездравословни храни – кои са те и как ни вредят?
30 Дек.
Знаете ли кои храни са нездравословни? Когато преглеждате хранителния си режим, може да е трудно да определите кои храни са здравословни и кои не са.
Кои храни съдържат най-много протеини?Кои храни съдържат най-много протеини?
14 Дек.
Най-богатите на протеини храни трябва да присъстват в менюто всеки ден. Кои храни са най-ценните източници на протеини? Какво да ядем за повече протеини?
Защо HIIT тренировките са най-добрият начин за отслабване?Защо HIIT тренировките са най-добрият начин за отслабване?
29 Ноем.
HIIT тренировките са иновативен тренировъчен режим от високоинтензивни интервални тренировки, които могат да предложат цяла гама от ползи, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. Защо HIIT тренировките са най-добрият начин за отслабване?
Келтска сол - ползи и вредиКелтска сол - ползи и вреди
24 Август
Келтската сол е подобрител на вкуса от морски произход. Днес става все по-популярна заради ползите и за здравето. Келтска сол - ползи и вреди. Защо келтската сол стана толкова популярна? Какво я прави по-добра от другите видове сол?
Защо сусамовият тахан е толкова полезен за мъжете?Защо сусамовият тахан е толкова полезен за мъжете?
23 Август
Сусамовият тахан съдържа ценни нутриенти като цинк и селен, които са свързани със здравословната сексуална функция и сперматогенеза. Вижте защо още сусамовият тахан е толкова полезен за мъжете?
Знаци, че трябва да намалите кафетоЗнаци, че трябва да намалите кафето
21 Август
В свят, подхранван от кофеин, кафето се превърна в неразделна част от ежедневието на много хора. Предлага бърз тласък на енергия и успокояващ ритуал, който ни помага да започнем дните си бързо.
Признаци, че кето диетата ви вредиПризнаци, че кето диетата ви вреди
07 Август
Кето диетата нашумя много в последните години заради възможността да отслабваме, без да се лишаваме от любимите си вкусове. Но за някои хора кето диетата е вредна. Признаци, че кето диетата ви вреди.
Безглутенова бира - състав и ползиБезглутенова бира - състав и ползи
26 Юли
Безглутеновата бира е напитка, която става все по-популярна сред потребителите, които страдат от целиакия или имат непоносимост към глутен.
Невероятните ползи за мъжете от плуванетоНевероятните ползи за мъжете от плуването
21 Юли
Плуването е един от най-популярните и достъпни видове физическа активност, който предоставя безброй ползи за здравето и доброто самочувствие на мъжете. Мъжете особено могат да се възползват от плуването поради редица причини.
Кои са най-калоричните храни?Кои са най-калоричните храни?
19 Юли
Всички сме имали периоди, през които по-стриктно сме следили какво точно похапваме. Най-често мотивирани от желанието за по-елегантна фигура. Кои са най-калоричните храни?
Кога и защо се взема креатин-фосфатКога и защо се взема креатин-фосфат
18 Юли
Кога и защо се взема креатин-фосфат? Има ли странични ефекти от приема на креатин-фосфат? Добра идея ли е да се приема креатин-фосфат?