Edin.bg»Статии»Спорт и Хранене

Спорт и Хранене

Доброто здраве и красивата фигура вървят ръка за ръка, също като спорта и здравословното хранене . Вижте различни новини и съвети за отделните видове спорт. Препоръчителни занимания според целта, която искате да постигнете. Изграждане на ефективен хранителен режим, информация за диети и правилно съчетание между спорт и хранене .

Спорт и ХраненеЧесънът - най-важните ползи от ароматната подправка

12 Август

Вероника Станчева

Спорт и ХраненеИстината за мазнините – кои помагат и кои вредят

10 Август

Албена Асенова-Писева

Спорт и ХраненеКолко време издържат тиквичките в хладилника?

06 Август

Кристина Черникова

Какво се случва, ако ядем тиквички всеки ден?

05 Август

Ето какво ще стане, ако ядем тиквички всеки ден. Ползи от тиквичките, възможни рискове и кой трябва да внимава. Ето защо да ядем тиквички.

Чайот - ползите от мексиканската краставица

23 Юли

Чайотът е растение от семейство Тиквови и вирее в тропическите зони на Америка, Африка и Азия. Ползи от консумацията на чайот, известен и като мексиканска краставица.

Протеин или фибри за закуска – кое е по-добре

09 Юли

Протеинова или закуска с фибри да изберем. Закуската често е определяна като най-важното хранене за деня.

Кои летни плодове помагат срещу запек

17 Юни

Вижте кои летни плодове помагат срещу запек и как е най-добре да ги консумираме. Плодове, които действат разхлабващо и помагат срещу запек.

Най-вкусните летни идеи с диня

04 Юни

Вкусни, бързи и ефектни летни идеи с диня. Ето какво да приготвим с диня това лято. Най-апетитните рецепти с диня за вашата трапеза.

Невероятните ползи от динята за цялото тяло

03 Юни

Запознайте се с полезните свойства на динята за цялото тяло. Ето защо е полезно да ядем диня. Невероятните ползи от динята за цялото семейство.

Какво да ядем в жегите, за да имаме енергия

27 Май

Ето какво да ядем за енергия през лятото. Лятна храна за енергия в жегите. Заредете се с енергия с тези храни в жегите.

Защо да ядем повече репички през пролетта

29 Април

Полезни свойства на репичките, за които трябва да знаете. Ето защо да ядем повече репички. Ползи от редовната консумация на репички. Хапването на репички е много полезно.

Неподозирани ползи от ягодите, за които трябва да знаеш

27 Април

Полезни свойства на ягодите, за които не подозирате. Ето защо да ядем ягоди по-често. Запознайте се с най-важните полезни свойства на ягодите.

Какво е ликопен и защо е толкова важен за здравето

22 Април

Ликопенът е естествено вещество, което придава червения цвят на много плодове и зеленчуци. Разберете повече за ликопена. Полезни свойства на ликопена за цялото здраве.

Как да се преборим с умората без кафе

21 Април

Техники за борба с умората без кафе. Ето как да се справим с умората без кафе. Начини за справяне с умората, без да пием кафе.

Морковът като естествен подсладител в сладкарството

20 Април

Използването на моркови като подсладител в сладкарството е кулинарна традиция. Ето как да се ползват морковите като подсладители в сладкарството.

Какво да ядем при пролетна умора

30 Март

Ето как да се храни при пролетна умора. Меню при пролетна умора. Разберете какво да ядете при пролетна умора. Списък с полезни храни при пролетна умора.