Киноа Готвене

Киноа

1

хрупкава текстура и леко наподобяващ на орехи вкус когато е подложено на термична обработка. Киноата е достъпна целогодишно. Киноа е култивирана...

Вегетарианска супа с киноа

. Добавяме предварително измитата киноа и чери доматчетата, нарязани на четири. Когато супата е готова към нея прибавяме наситнените копър и магданоз и нарязания на тънки четвъртинки лимон....

Киноа със зеленчуци

Сварете киноата в подсолена вода за 20 минути. Отцедете и я оставете настрана да се охлади. Междувременно загрейте зехтина и запържете...

Киноа с грейпфрут

Бульонът се кипва и в него се сварява киноата. След това се намачква с вилица и се добавят нарязаните на парчета грейпфрути, стафидите и начуканият чесън. Ястието се сервира още топло....

Спанак с киноа

Киноата се накисва в гореща вода за около 10 минути, след което се отцежда и се изплаква под течаща вода. Това се прави, за да се отдели...

Дроб сарма с киноа

запечете. Опитайте Дроб сарма с киноа - един нов прочит на класическо ястие....

Салата с червена киноа

Киноата се сварява. Доматите са нарязват на кубчета, а магданоза на ситно. Натрошаваме ореховите ядки и ги добавяме към доматите. Отцеждаме...

Диета с киноа

високо, около 18%, поради което се счита, че киноа е източник на пълноценен протеин, както и на диетични фибри. Освен всичко друго, тази...

Здравословни рецепти с киноа

Киноа е сравнително нов продукт за повечето домакини у нас, но те трябва да знаят, че този ценен продукт съдържа много полезни вещества. С...

Киноа - богатството на инките

1

от киноа, защото ги смятали за родоначалници на града. Историците приписват част от успеха на империята на инките на способността им да...

Бобова салата с киноа

варивата от консерва, преди да ги сложите в салатата. След като е сварена киноата, се оставя да изстине леко и се прибавя в купата. Прави се дресингът и с него се залива салатата с киноа. Разбърква се добре....