Сьомга с броколи и киноаПоставете я в тенджерка и налейте вода /съотношението между киноата и водата е 1:2/....
Кюфтета с киноа и спанакСваряваме киноата в съотношение 1:2 /1 ч.ч. киноа и 2 ч.ч. вода/ за около 15 минути....
Салата с киноа и мидиСварете киноата според указанията на пакета. Отцедете, напръскайте със зехтин и разбъркайте, за да не слепват зрънцата....
Пълнени чушки с кайма и киноаИзмийте киноата и я сварете според указанието на опаковката. Ще ви трябват около 15 минути, докато омекне добре....
Какво да сготвя набързо за вечеряПредлагаме на вниманието ви 5 идеи за бърза вечеря. Ясно ни е, че колкото и усилия да полагате и да се справяте чудесно в кухнята, надали имате време...
Идеи за гарнитури за пържолиПържоли с киноа
Днес вече сме открили ползите от онези семенца, известни като киноа....
Диета със зеленолистни зеленчуциВечеря: салата от листни зеленчуци, киноа със зеленийки, салата от краставици или авокадо....
Соленки за децаПърво смелете на брашно киноата с овесените ядки или пък използвайте готови брашна. Смесете ги с царевичното брашно, бакпулвера и солта....
Най-добрите храни за енергияКиноа
Киноа е семе, което е популярно заради високото си съдържание на протеини, въглехидрати и диетични фибри, както и многобройните витамини...
Младо свинско с празЯстието се оставя да се сготви на тих огън, като от време на време се разтърсва, без да се разбърква....
