Edin.bg»Избрани Колекции»Спаначени кюфтета с киноа


Пържените спаначени кюфтета могат да бъдат поднесени с кисело мляко, свежа салата....

Спаначените кюфтета с пармезан и кашкавал са много вкусни....

Ако искате, може да направите здравословни кюфтета, приготвяйки леките кюфтета от киноа на фурна. Пекат се на 200 градуса до златисто....

В голяма купа смесете киноата с граха и готовото песто.
Сервирайте гарнитурата от киноа и грах в ефектна форма или както желаете....

Сварете киноата според указанията на пакета. Отцедете, напръскайте със зехтин и разбъркайте, за да не слепват зрънцата....

Процедирате така, докато се изпука цялото количество киноа.
Отделно на вода баня се топи шоколадът и се излива при киноата в купата....

Варете до готовност на киноата.
По желание поднесете всяка порция супа с малко извара.
Лападената чорба с киноа и моркови е готова....

Изстиналата киноа се смесва с нарязаните зеленчуци, изцежда се лимонът и се доовкусява със зехтин и сол....

Вижте също как да си направите кюфтета с киноа и спанак или любимата салата Табуле с киноа....

Разбъркваме добре и готвим за около 25 минути, докато киноата се свари хубаво.
Сервираме пилешките бутчета върху канапе от киноата....
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 3
51
42
30
20
10
Дай твоята оценка: