Начин на приготвяне
Първо сварете киноата за 10-12 минути. Отцедете я и оставете да се охлади.
Измийте марулята и подсушете листата.
Нарежете чери доматите (ако са по-големи), краставицата и зеления лук.
За дресинга смесете всички посочени продукти и ги разбъркайте. Може да коригирате някоя от съставките и да добавите още сол, лимонов сок или зехтин, ако се налага.
Нарежете марулята и я сложете в подходяща купа. Добавете доматите, маслините, киноата, лука и краставицата.
Разбъркайте и полейте с дресинга.
Разпределете зелената салата в чинии за сервиране.
Отгоре добавете рибата тон.
Сервирайте вкусната салата веднага в компания на чаша студено бяло вино.
Салатата с риба тон, киноа и маруля е готова.
Ако обичаш да експериментираш в кухнята, опитай и тези предложения за вкусна салата с киноа и домашна салата с риба тон.
