Салата с киноа и мидиСварете киноата според указанията на пакета. Отцедете, напръскайте със зехтин и разбъркайте, за да не слепват зрънцата....
Сьомга с броколи и киноаПоставете я в тенджерка и налейте вода /съотношението между киноата и водата е 1:2/....
Пълнени чушки с кайма и киноаИзмийте киноата и я сварете според указанието на опаковката. Ще ви трябват около 15 минути, докато омекне добре....
Защо да консумираме коприва?От млада коприва се приготвят салати с коприва, с нея се готвят копривени супи и боршове, консумират се като чай и се правят отвари и лосиони...
Идеи за гарнитури за пържолиПържоли с киноа
Днес вече сме открили ползите от онези семенца, известни като киноа....
Най-добрите храни за енергияКиноа
Киноа е семе, което е популярно заради високото си съдържание на протеини, въглехидрати и диетични фибри, както и многобройните витамини...
Летните плодове с най-много антиоксидантиТе могат да се консумират в естественото им състояние, в плодови салати или поръсени в закуска със зърнени храни....
Пюре от ряпаЗеленчуковото пюре може да се консумира като самостоятелно ястие със сос по желание или като гарнитура за месо или риба....
Не е за вярване! Замърсяване с пластмаса има и в човешкото тялоА за цял живот ние консумираме около 20 кг....
