Лека постна яхния

Лека постна яхния
Снимка: ВИОЛЕТА МАТЕВА
Статистика
  • Преглеждания общо1 392
  • Преглеждания за месеца12
  • Преглеждания за седмицата7
  • Рейтинг4 от 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
4
"Постна яхния за лек обяд или вечеря"

Необходими продукти

  • тиквички - 1 бр.
  • картофи - 6 бр. големи и млади
  • лук - 1 глава, кромид
  • моркови - 2 бр.
  • чушки - 1 бр. зелена пиперка
  • доматено пюре - 1 с.л.
  • магданоз - пресен
  • риган
  • червен пипер - 1 ч.л. равна
  • сол - на вкус
  • олио - 80 мл
  • брашно - 1 с.л. за сгъстяване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

За картофената яхния режем картофите на големи парчета. Тиквичката нарязваме на полумесеци, а морковите - на колелца.

Лука скълцваме, а пиперката режем на неголеми ленти.

В подходяща тенджера нагряваме мазнина и задушаваме лук, морков и пиперка, като посоляваме.

След 1-2 минути слагаме надребнени картофи и тиквички, като бъркаме внимателно, за да не заговорят зеленчуците.

Овкусяваме постната си яхния с доматено пюре, червен пипер (паприка). Доливаме и вода - течността трябва да покрива продуктите. Държим на огъня, докато всички продукти за яхнията омекнат добре.

Към края поръсваме с риган и сол.

Отделно правим кашичка с малко вода и брашното, разбъркваме и изливаме при зеленчуковата яхния.

Нека гозбата поври още 2 минути, след което може да бъде отстранена от огъня.

Тази лека постна яхния поръсваме с накълцан магданоз.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: