Edin.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Пюре»Постно картофено пюре с индийски подправки

Постно картофено пюре с индийски подправки

Постно картофено пюре с индийски подправки
Снимка: Илиана Първанова
Статистика
  • Преглеждания общо859
  • Преглеждания за месеца9
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг4 от 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
2
"Поднесете това веган зеленчуково пюренце с индийски подправки като гарнитура за месо или риба"

Необходими продукти

  • картофи - 6 бр.
  • кориандър - 1/2 равна к.л. смлян
  • тиква - 2 ч.ч. нарязана на дребно
  • джинджифил - 1/2 к.л. равна на прах
  • куркума - 1 к.л.
  • хималайска сол - 1 ч.л. равна
  • черен пипер - 1/2 к.л. равна смлян
  • кимион - 1/2 равна ч.л.
  • шарлан - 1 с.л.
  • вода - около 500 мл
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Картофите и тиквата белим, почистваме с вода и режем на парченца. През това време сме сложили вода на котлона в голяма тенджера.

Добавяме шарлан и хималайска сол. Сипваме зеленчуците и оставяме да се варят под капак. След това овкусяваме с индийските подправки.

Хубаво разбъркваме с помощта на бамбукова лъжица и оставяме да се варят зеленчуците вече без капак. Щом водата изври, пасираме до гладкост нашето веган пюре.

Това вкусно картофено пюре се поднася топло.

Може да поднесете постното картофено пюре с индийски подправки като гарнитура за месо или риба.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: