Здравата и добре изглеждащата коса е визитна картичка на всяка една жена. Едно от първите неща, които забелязваме във външния вид на околните, е именно косата. Мръсната и неподдържана коса прави лошо впечатление и загрозява цялостния вид.
Грижата за косата е рутинна процедура, която не бива да пропускате, ако искате косата ви да е красива и блестяща. Само измиването не е достатъчно, за да бъде гривата ви жива и буйна. Грижата за косата в домашни условия не е сложна задача и всеки може да се справи с тази задача, ако имате желание и искате косата ви да е здрава. Не си мислете, че е необходимо да използвате най-скъпите продукти на пазара или да посещавате редовно фризьор, за да изглеждате перфектно.
В следващите редове ще предложим някои важни съвети за поддържане на красива коса. Вижте тези съвети при грижата за косата в домашни условия:
1. Мийте косата си според степента на нейното замърсяване
Искаме веднага да уточним, че не говорим за това да я миете един път на седмица, но не и всеки ден. Ако я миете много често, тогава съответно ще започне да се образува повече себум, като така ще попаднете в порочен кръг, от който ще ви е сложно да излезете. Именно затова е най-добре да миете косата си един път на 2-3 дни, като така тя ще е много по-мека и лъскава, а именно всравнение с ежедневното или много рядкото къпане.
2. Не мийте главата си с много гореща вода
Горещата вода уврежда косъма и дори може да е причина за по-ранната алопеция, ако имате генетична предразположеност за това. Мийте я просто с леко топла вода, с която се чувствате комфортно, а след това оплаквайте продуктите с хладка. Ако искате косъмът да е пригладен, тогава можете да добавите малко оцет при оплакването, което ще направи косата ви по-блестяща.
3. Сапунисвайте косата ви само в зоната на корените
Нанасяйки шампоан по цялата дължина, правите косата суха и чупеща се. Пяната, която се стича при оплакването, е достатъчна, за да се измие цялата дължина. При нанасянето на продукта можете да си направите и лек масаж, като по този начин се активизира кръвообращението, което от своя страна способства за по-бързия растеж.
4. Попивайте косата си преди да нанесете балсама
Причината за това е, че излишната влага не позволява изцяло на тези възстановяващи продукти да попият дълбоко в косъма, като така продукт може просто да остане на повърхността. Именно затова е желателно да попивате излишната влага преди нанасянето на средствата за грижата на косата ви, като това важи и за маските за коса.
5. Не нанасяйте балсама в корените на косата
Дори ако на етикета е написано, че можете да правите това, по-добре не експериментирайте. Причината е, че те често съдържат неорганични съединения, като например силиконите, които образуват филм на косъма.
Те от своя страна пречат на косъма да диша и създават парников ефект, който способства за увреждането на косата, ако правите това в продължително време. Най-добре е да нанасяте тези продукти на около 15-20 сантиметра от корените и да ги оставяте да подействат за около 5-10 минути.
6. Решете косата си преди къпане
Това е препоръчително да се прави, тъй като така ще е по-лесно да разплетете косата си след това. Никога не я решете и веднага след къпане, а изчакайте да изсъхне наполовина, тъй като в противен случай ще се накъса.
7. Попивайте косата си от влагата
Никога не търкайте силно косата си след като сте я изкъпали, а само леко и деликатно попийте влага и я увийте за 5-10 минути с кърпа, за да поеме излишната влага. В противен случай можете да нараните много косъма и това да е причината за бавния растеж. Също така нанасяйте средствата след къпане само по дължината, а не в корена, защото иначе тя ще се омазнява много бързо.
8. Не използвайте шампоани с повърхностното активно вещество (ПАВ)
Именно това е едно от най-вредните вещества в състава на голяма част то продуктите. То активно помага да се образува голяма пяна и да се измие по-лесно себума, но за сметка на това изсушава много кожата и косата, накъсвайки също така косъма и разслоявайки го. Старайте се да не използвате и шампоаните, при които активната съставка е SLS или SLES, които са с подобно действие на ПАВ.
9. Решете косата си често и правете масажи на кожата на главата
Трябва да я сресвате най-малко 2 пъти на ден, като по този начин вие стимулирате кръвообращението, респективно - кислорода постъпва по-активно към фоликулите. По този начин укрепвате косата си, но и активизирате нейния растеж. Правете си и редовен масаж, който има подобно действие и е не само много полезен, но и отпускащ.
10. Намалете употребата на машата, пресата и сешоара
Всички тези уреди много увреждат косата и способстват за нейното изсушаване. Ако все пак ви се налага да изсушите косата си например, защото бързате и не можете да чакате да изсъхне, тогава използвайте термозащитни продукти.
Подобно е влиянието и на прекалено ниските или високо температури, като затова е важно през зимата да излизате винаги навън с шапка, за да защитите косата си, а през летните месеци да използвате средства със SPF защита.
11. Спазвайте определена последвателност
Много жени смятат, че трябва често да сменят шампоана и балсама си, тъй като косата привиква и ефектът от козметичните средства се губи. Оказва се, обаче, че подходящите продукти не бива да се менят така често. Ако определен вид козметика действа добре на вашата коса, най-добре е да се придържате към него и да не правите чести експерименти. Подобна смяна единствено може да нанесе вреди на косъма, а нито една жена не желае подобно нещо.
12. Хранете се правилно
Да, точно така. Бъдете сигурни, че и най-скъпата козметика за коса няма да ви помогне, ако не се храните правилно и не осигурявате на тялото си необходимите витамини и хранителни вещества. Спазвайте разнообразен хранителен режим с много плодове, ядки, зеленчуци, риба и чисто месо. Не се увличайте по строги диети, защото те не само, че вредят на тялото, но и изтощават допълнително косата и дори могат да станат причина за упорит косопад.
13. Възглавницата и калъфката са важни
Спете върху подходящи възглавници и избирайте единствено естествени материи (най-добре коприна). Подходящата текстура на коприната не уврежда повърхността на косата по време на сън, спомага за намаляването на оплитането и по този начин предпазва косата от негативни влияния.
Всички тези простички, но много важни правила, ще ви помогнат да се грижите за косата и тя да е жива, здрава, лъскава и блестяща. Не пренебрегвайте нито един от тези съвети, защото в противен случай косата ви няма да е жива и много скоро ще започне не само да се изсушава, но и накъсва по цялата дължина.
Все пак е хубаво да не пропускате редовното подстригване, защото именно то е отличен начин за освежаване на косата и премахване на накъсванията.
