Хорас Джаксън Браун, един от най-великите съвременни американски майстори на афоризмите и житейските сентенции твърди, че животът е като огледало и ако му се усмихнеш, той ще ти отвърне със същото.
Дали обаче това ще важи, ако усмихвайки се в отражението на огледалото се появят грозни потъмнели зъби, болни венци или пък дори сами усетите лошия си дъх? Надали.
Естествено, в подобни случаи своите услуги предлагат стоматолозите, които ще могат да ви помогнат за лечение и профилактика на всички дентални заболявания. Добрата устна хигиена обаче си остава класика в тяхната превенция.
В следните редове ще ви запознаем с няколко трика за домашна терапия за свеж дъх и здрави венци, за да можете спокойно да гледате отражението си в огледалото и доброто ви самочувствие да се възвърне.
Рутина за свеж дъх
Изплаквайте зъбите си с вода със сода за хляб
Вероятно вече сте се уверили, че содата за хляб е универсално средство за какво ли не и тя няма да ви изневери и в този случай. Неутрализирайки киселинността в устата и убивайки бактериите в устната кухина, содата бързо ще се справи срещу лошия дъх.
Редовно дъвчете магданоз и мента
Тези две зеленийки са богати на хлорофил и се явяват естествени освежители на дъха.
Гаргара с вода и разреден ябълков оцет
Тази безценна комбинация има антисептично действие и способства поддържането на баланса на рН в устната кухина.
Изплаквайте устата си с разредено масло от чаено дърво, защото то има силни антисептични функции!
Пийте вода
Пийте достатъчно вода, защото чрез общата хидратация на организма ви вие се предпазвате от изсушаване на устната кухина, което води до поява на лош дъх.
Четкайте и езика
Изчетквайте с четка редовно и езика си, защото там се задържат много бактерии.
Храни за свеж дъх
Консумирайте моркови и ябълки, защото освен че масажират по естествен начин венците ви, те имат свойството и да почистват и зъбите ви. Непочистените зъби логично водят до лош дъх в устата.
Домашна терапия за здрави венци
Изплаквайте венците си с топла леко осолена вода, защото тя има способността да убие голяма част от патогените.
Масажирайте венците с кокосово масло. Както знаете, кокосовото масло е добре познато в козметиката и фармация и никога няма да ви предаде. Дори и по отношение на венците то има антимикробни и успокояващи свойства.
Консумирайте редовно богати на витамин С храни, защото те укрепват съединителната тъкан и играят важна роля за здравето на венците ви.
Насочете се към зеления чай, защото той е силен антиоксидант и се бори ефективно срещу възпаленията в устната кухина.
Избягвайте алкохола и тютюнопушенето, защото те са пагубни не само за общото ви здраве, но и за това на венците ви.
Сменяйте четката си за зъби на всеки 3 месеца и не забравяйте да използвате и конец за почистване на разстоянието между зъбите. Качественото почистване води до здрави венци.
При чувствителни венци можете да използвате разредено масло от карамфил, защото то има антисептично и обезболяващо действие.
В случай че спазвате тези основни правила, но продължавате да имате лош дъх или пък кървящи венци, то ви препоръчваме да се обърнете към стоматолог. Понякога подобни явления са признак за по-сериозни заболявания.
Вижте още кои са минералите за бели зъби, кратка история на четката за зъби и как да избелим пожълтели зъби. Запознайте се и с най-добрите почистващи средства за зъби.
