Да имате по-чисти и по-бели зъби, не е нещо, което може да се постигне само чрез използване на паста за зъби с флуор и посещение на зъболекар. Някои средства за домашно почистване на зъбите също могат да подобрят външния вид на усмивката ви.
Ето и кои са най-добрите домашни почистващи средства за зъби, които ще ви осигурят блестяща холивудска усмивка.
Кори от лимон, портокал или банан
Натриването на кори от лимон, портокал, мандарина или банан върху зъбите ще ги направи по-чисти и бели. Освен това съединението d-лимонен и лимонената киселина в корите на някои цитрусови плодове могат да бъдат добри домашни средства за почистване на зъбите.
За да използвате тази техника, внимателно разтрийте кората на плода върху зъбите си за около 2 минути и старателно изплакнете устата си след това. Бъдете внимателни, когато използвате плодови кори, поради тяхното киселинно съдържание. Киселината може да разяде емайла ви.
Силата на лимонената киселина, извлечена от различни видове цитрусови плодове, показва, че екстрактът от кората на мандарина е най-ефективен при премахването на петна от зъбите на хората. Въпреки това, когато използвате някой от тези пилинг екстракти, ако забележите, че зъбите ви стават по-чувствителни, незабавно спрете употребата.
Сода за хляб и водороден пероксид
Домашната паста за зъби, направена от сода за хляб и водороден пероксид, премахва петна, плака и натрупване на бактерии. Изследване на обикновена паста за зъби, направена със сода за хляб, показва, че тя е безопасна и много ефективна за премахване на петна и избелване на зъбите и може да се използва ежедневно.
Смесете една супена лъжица сода за хляб с две супени лъжици водороден прекис, за да направите вашата паста за зъби. Разбъркайте докато стане на паста. След това можете да миете с тази паста за около 2-3 минути и след това устата ви ще бъде напълно почистена.
Освен това можете да използвате същата пропорция на сместа, за да направите вода за уста или да смесите сода за хляб с вода, за да създадете натурална вода за уста за почистване на зъбите и устната кухина. И двата артикула се намират лесно в магазина за хранителни стоки или онлайн.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет в малки количества може да се използва за избелване на зъбите. Все пак трябва да се отбележи, че ябълковият оцет може да причини увреждане на емайла и повърхностната структура на вашите зъби. Ето защо е изключително важно да го използвате с повишено внимание, в малки количества и само за кратък период от време.
За да използвате това средство за почистване на зъбите, смесете две супени лъжици ябълков оцет с шест лъжици вода, за да направите вода за уста. Разбъркайте разтвора в устата си за 30 секунди, преди да изплакнете с вода и да измиете зъбите си.
Активен въглен
Активният въглен премахва петна и пигменти от зъбите ви, защото е абсорбиращ. Следователно можете да използвате активен въглен, за да премахнете петна от зъбите си и да премахнете бактериите и токсините в устата си.
За да приложите това средство за почистване на зъбите, отворете капсула с активен въглен и поставете съдържанието върху четката си за зъби. След това измийте зъбите си с малки, нежни кръгове в продължение на поне две минути. Но бъдете внимателни в областта на венците, тъй като активният въглен може да бъде абразивен. Накрая го изплюйте.
Ако зъбите ви станат чувствителни или ако искате да намалите абразивността на въглена, можете да разтриете въглен върху зъбите си и да го оставите да действа две минути, без да търкате.
Можете също така да направите вода за уста от активен въглен. Смесете активния въглен за почистване на зъбите с малко количество вода и разбийте разтвора в продължение на две минути, преди да го изплюете. После изплакнете устата си обилно с вода.
Яжте плодове и зеленчуци с по-висока концентрация на вода
Яденето на сурови плодове и зеленчуци с висока концентрация на вода може да ви помогне да поддържате зъбите си здрави. Смята се, че съдържанието на вода в плодовете помага за елиминирането на плаката и бактериите от вашите зъби и венци.
В допълнение, яденето на хрупкави плодове и зеленчуци след хранене може да увеличи производството на слюнка и това помага да се премахнат частиците храна, заседнали в зъбите ви, и да се отмият всички вредни киселини.
Придържането към диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци е силно препоръчително за оралното здраве и цялостното здраве, но няма изрични научни доказателства, че това помага при почистването на зъбите. Плодовете и зеленчуците обаче осигуряват необходимите витамини за оралното ви здраве и ежедневната консумация на тези здравословни храни няма да ви навреди.
Вижте още любопитната история на четката и пастата за зъби.
