Edin.bg»Рецепти»Основни ястия»Манджи»Диетичен ориз с тиквички

Диетичен ориз с тиквички

Диетичен ориз с тиквички
Снимка: Ваня Георгиева
Статистика
  • Преглеждания общо1 154
  • Преглеждания за месеца11
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг5 от 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4
"Диетичен ориз с тиквички за тънка талия и вкусни моменти на трапезата."

Необходими продукти

  • ориз - 1 ч.ч
  • тиквички - 2 средни
  • пресния лук - 2 - 3 стръка
  • чесън - 6 - 7 гл. млечен
  • джоджен - пресен
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • олио
  • сол
  • черен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В дълбок съд запържваме в мазнина нарязаните на парченца тиквички и скълцания пресен лук.

Овкусяваме с червен пипер и прибавяме около 5 ч.ч. топла вода.

Оставяме да поври водата и добавяме чесновите глави. След 10-15 минути слагаме и ориза.

Готвим постното ястие, докато оризът омекне добре.

За финал поръсваме диетичното ястие с джоджен.

Насладете се на този диетичен ориз с тиквички в комбинация на любима напитка.

Ако ви допадат ястия като постен славянски гювеч, ще оцените и тази гозба.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: