Edin.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Каша»Постна Спаначена Каша

Постна Спаначена Каша

Постна Спаначена Каша
Снимка: Илияна Димова
2 / 2
16/07/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
50 мин.
Порции
2
"Възползвайте се максимално от витамините на спанака чрез тази постна кашичка"

Необходими Продукти

  • зелен лук - 3 стръка
  • джоджен - 2 стръка
  • магданоз - на вкус
  • спанак - 600 г свеж
  • черен пипер - на вкус
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • сол - на вкус
  • олио - 4 с.л.
  • брашно - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте спанака и зеления лук и ги нарежете на ситно.

Сложете ги в дълбок тиган с малко мазнина. Налейте малко вода и ги задушете.

Поръсете ги с черен пипер и сол.

Разбъркайте ги добре и изсипете червения пипер и брашното.

Налейте топла вода при непрекъснато бъркане и оставете ястието да вари.

Когато лукът и спанакът са готови, добавете ситно нарязаните джоджен и магданоз.

Варете спаначената каша до желаната от вас гъстота - може да я сгъстите с още брашно, разтворено във вода.

Опитайте и вие тази Постна Спаначена Каша.

Добър апетит!

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: