Edin.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Запеканки»Лека и здравословна зеленчукова вечеря

Лека и здравословна зеленчукова вечеря

Лека и здравословна зеленчукова вечеря
Снимка: Кристиан Александров
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
80 мин.
Порции
4
"Понякога просто имаме нужда от една лека и здравословна зеленчукова вечеря"

Необходими продукти

  • тиквички - 2 бр.
  • моркови - 2 бр.
  • лук - 1 глава
  • картофи - 2 бр.
  • грах - 1 ч.ч. замразен
  • куркума - 2 щипки
  • черен пипер - 1 щипка млян
  • сол - 1 щипка
  • яйца - 2 бр.
  • олио - 1 с.л.
  • вода - 1 ч.ч.
  • кисело мляко - 1 кофичка
  • кашкавал - 50 г настърган
  • копър - за поръсване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарязваме тиквичките, морковите, картофите и лука на дребно и ги сипваме в тава.

Добавяме граха, олиото, куркумата, солта и водата, разбъркваме и слагаме във фурната на 180 градуса да се пече.

Печем зеленчуците на фурна 40 минути.

Разбиваме яйцата, добавяме киселото мляко и кашкавала и заливаме ястието.

Печем още 20 минути.

Поръсваме готовата лека и здравословна зеленчукова вечеря с пресен копър и сервираме.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: