Здравословна и лека вечеря с броколи

03/06/2020
Приготвяне15 мин.
Готвене40 мин.
Общо55 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо203
  • Преглеждания за месеца47
  • Преглеждания за седмицата7
  • Рейтинг5 от 5

Необходими Съставки

  • броколи - 100 г
  • лук - 1 малка глава
  • пилешки бутчета - 1 бр. сварено
  • сос
  • готварска сметана - 100 мл
  • сол - на вкус
  • черен пипер
  • лимонов сок
  • краве масло - 30 г
  • олио - 1 с л
  • риган
  • магданоз
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бърза, лесна и вкусна лека вечеря с броколи.

Сварява се пилешко бутче до готовност.

Отцедено се обезкостява, кожата се маха и нарязваме на парчета.

Поръсваме с малко сол и черен пипер, риган.

Броколи варим на пара да омекнат и изваждаме да се охладят леко.

В тиган се загрява масло и олио, сотира се нарязан лук с щипка сол, добавя се пилешкото месо, броколи и оставяме за кратко, като се разбърква внимателно на умерено силен котлон.

След 3-4 минути се прибавя сметана, разбърква се за 2-3 минути леко да сгъсти и пилето с броколи е готово.

Сервираме лека и вкусна вечеря с броколи поръсена с лимонов сок!

Много е вкусно!

Кошница приставка за тенджера - за готвене на пара 16 см
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Кошница приставка за тенджера - за готвене на пара 16 см
5.49 лв.
Виж ››

За онези, които държат на здравословното хранене - универсална метална кошница за готвене на скара.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар