Edin.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Яхния»Постен зелен боб с моркови на фурна

Постен зелен боб с моркови на фурна

Постен зелен боб с моркови на фурна
Снимка: Илияна Димова
1 / 2
19/01/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
60 мин.
Порции
2
"А вие колко често си хапвате така сготвен зелен боб на фурна?"

Необходими Продукти

  • зелен фасул - 300 г замразен
  • чушки - 2 бр. червени
  • моркови - 1 бр.
  • лук - 1 бр.
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • черен пипер - на вкус
  • сол - на вкус
  • кимион - на вкус
  • джоджен - на вкус
  • чубрица - на вкус
  • доматено пюре - 1 с.л.
  • олио - 3 - 4 с.л.
  • брашно - 1 - 2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изсипете зеления боб от консерва върху цедка, полейте с вода, отцедете и сложете в тава. Обелете и нарежете моркова и лука.

Чушките почистете от дръжките и семената, нарежете на дребно. В подходяща тенджера сипете олио и вода.

Сложете зеленчуците и задушете до извиране на течността. Овкусете с подправките - сол, черен и червен пипер, кимион. Добавете брашното, разбъркайте и налейте половин ч.ч. топла вода. Изсипете ги при зеления фасул в тавата.

Долейте чаша вода в тенджерата при задушените зеленчуци, разбъркайте и изсипете в тавата при зеленчуците. Овкусете с чубрица и джоджен.

Последно към постното ястие добавете доматеното пюре. Сложете тава да се пече в загрята фурна.

Постният зелен боб с моркови на фурна се готви, докато сосът изври до половината.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: