Edin.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови палачинки»Протеинови палачинки с кокосово мляко

Протеинови палачинки с кокосово мляко

Аника ВойтАника Войт
Новак
9311k
Протеинови палачинки с кокосово мляко
Снимка: Аника Войт
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
13
"Супер вкусни протеинови палачинки с кокосово мляко, чудесни за сутрешна или следобедна закуска"

Необходими продукти

  • кокоши яйца - 4 бр. (белтъци)
  • кокосово брашно - 4 с.л.
  • кокосово мляко - 60 мл
  • сода бикарбонат - 1/4 ч.л.
  • кокосово масло - за намазване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

С помоща на кухненски блендер или миксер смесете всички продукти до пълно хомогенизиране.

Изсипете около черпак от сместа в добре загрят тиган с незалепващо дъно. С ръка завъртете съда, за да може цялата смес да се разпредели равномерно. Изпечете от едната страна и обърнете да се изпече от другата. Така процедирайте с цялата смес за протеиновите палачинки.

Готовите палачинки намажете обилно с кокосово масло.

Поднесете протеиновите палачинки с кокосово мляко с гарнитура по желание.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: