Навярно всяка дама се е сблъсквала с неприятния дискомфорт, породен от досадната портокалова кожа. Целулитът е враг номер едно на кожата и особено неподходящ признак преди започването на летния сезон.
С наближаването на летните дни всяка дама се отправя към ръководство по премахване на целулита. Все още не е открито универсално лекарство срещу целулита, но има няколко препоръчителни съвета за по-лесно справяне с целулит.
Ето няколко препоръки, с които да премахнете целулита:
Водата – вълшебният еликсир срещу целулита
Несъмнено най-ефективното средство за премахването на портокаловата кожа е именно водата. Редовното пиене на вода може да достави оптимална хидратация, както на кожата, така и на организма. За да превърнете водата в способ за премахване на целулит, то формулата е проста! Налага се единствено да умножите телесната си маса по 0, 033, за да получите перфектното количество вода за деня.
Целулитът мрази физически активния живот
Ако искате лесно и бързо да се спасите от целулита, то ефективно решение е просто да започнете да се движите по-активно. Това съвсем не означава да започнете интензивно спортуване или фитнес. Физически активният живот се обуславя с провеждането на редовни разходки или тренировки. За целта можете всеки ден да се разхождате на определено разстояние или да изпробвате метода на бавното тичане.
Храната е ключът към успеха
Друг лесен съвет за премахване на целулита е подборът на консумираната храна. Тук не става въпрос за спазването на строги диети или периоди на гладуване. Това, което можете да направите, е да намалите или премахнете определени продукти от менюто си. Такива са храните с високо съдържание на въглехидрати като картоф, хляб, сладки храни.
По-малко сол и по-малко целулит
Важен съвет за премахването на целулита е да намалите драстично консумацията на сол. Доказано е, че храните с голямо количество сол, допринасят за задържането на вода в организма. Задържаното количество вода рефлектира върху фигурата и върху състоянието на кожата. Само с един лесен съвет можете да си спестите тези проблеми – по-малко сол е равно на по-малко целулит.
Ексфолиране и грижа за кожата
Мъртвите клетки по кожата допринасят за увеличаването на целулита. Вместо това, можете просто редовно да ексфолирате кожата си и да премахвате мъртвите клетки по кожата. Освен това, в случай на тънка и суха кожа, е важна хидратацията и използването на подхранващи продукти.
Вижте още:
