Меню за Здравословно Хранене

Здравословно хранене за тийнейджъри

2

Тийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има...

Подправки за здравословно хранене

1

противовъзпалително и заздравяващо действие. Стимулира сърдечната дейност, регулира храносмилането. Препоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на...

Здравословно хранене при мъжете

не са включени и усилени тренировки. Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете...

Здравословно хранене през пролетта

от годината. В южните части на Китай пролетта е много ветровита и суха. Храните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и...

Здравословно меню за хипертоници

за хипертония се намалява с 20%, сочат проучвания. Други храни, които се препоръчват и е редно да бъдат включени в дневното меню на хората...

Здравословно меню за диабетици

4

постоянна умора, налага му се да пие много течности. С помощта на здравословно хранене можете да поддържате нормално ниво на кръвна захар...

Здравословно меню за вегетарианци

за здравословното меню на всички вегетарианци. Той се базира на комбинирането на различни растителни протеини, като комбинацията в много случаи...

Здравословно меню за зимата

През зимата е много трудно да се спазва режим на хранене. Не е необходимо да сте постоянно на диети, за да компенсирате тъпченето със...

Тайните на здравословното хранене

имитира малка вечеря. Сиренето в менюто трябва да се ограничи до 30-40 г на хранене, тъй като то осигурява до 80% от нужните калории за всяко...

Грешки при здравословното хранене

да изключим от менюто си или да ги заменим с други и в това няма нищо лошо. Има обаче хора, които превръщат здравословното хранене в своя...

Митове за здравословното хранене

1

Съществуват митове за здравословното хранене, които диетолози от САЩ са убедени, че трябва да бъдат развенчани. Сред тях е митът, че хората...