Начин на приготвяне
С подходящ нож обелете портокали, почистете от семки и ципи, ако можете.
Ябълката също обелете и нарежете. Залейте я с лимоновия сок и меда. Смесете плодовете в блендер или нутри булет. Сложете и леда.
Разбъркайте плодовото смути за около минута, после сипете водата и бъркайте още минута на висока скорост.
Трябва да се получи гладка консистенция. Ако каната на уреда е по-малка, може да си приготвите това страхотно здравословно смути на два пъти или да намалите количеството на продуктите.
Сипете готовото смути с портокал в чашка и отпийте своята дневна доза витамини.
Здравословното плодово смути е чудесно за закуска!
