Начин на приготвяне
Сипете чията в дълбок съд и я залейте с млякото. Щом зрънцата набъбнат, разбъркайте добре, за да не останат на бучки. Прибавете захарта/кленовия сироп и отново разбъркайте.
Гъстотата на пудинга ще зависи от количеството мляко. Ако сложите повече, той ще бъде по-течен.
Щом чията набъбне напълно, разпределете я в купички и украсете с горските плодове.
Поръсете крема със смлени ядки по избор - пекан, бразилски орехи, обикновени орехи, бадеми или лешници.
Лекият пудинг с чиа и горски плодове е готов.
