Начин на приготвяне
Десертчетата с чиа са лесни, вкусни и полезни.
В купа смесете всички съставки за шоко крема (без физалиса и шамфъстъка, които са за декорация).
Трябва всичко да се миксира добре и да постои така около 60 мин.
Тествайте дали семената чиа и овесените ядки са поели течността и са набъбнали хубаво.
Щом това се случи, ще видите как консистенцията на чиа пудинга вече е по-гъста.
Тук е моментът да разпределите кремчето в чашките.
Украсете готовия какаов крем с чиа и кисело мляко с малко физалис и шамфъстък.
