Начин на приготвяне
Най-напред изстискайте портокаловия сок, начупете бананите на парчета и ги сложете в блендер.
Към тях добавете портокаловия сок, млякото, чиата, меда, фъстъченото масло. Блендирайте за минута-две. После още веднъж.
Сипете банановото смути в чаши и украсете с бананов чипс и чиа.
Ако го оставите известно време, любимото смути ще се сгъсти.
Банановото смути с чиа и овесено мляко е страхотно начало на деня.
