Имунната система е сложен механизъм, който пази тялото от бактерии, вируси, гъбички и всякакви вредни микроорганизми на околната среда. Тя осигурява доброто здравословно състояние на целия организъм.
Поддържането на имунитета е основна грижа, особено в периодите, в които вирусите атакуват тялото. Тази грижа може да се осъществи с помощта на поддържащи средства като витамини, минерали и други хранителни добавки, но ценен помощник са и билки, лечебни растения и други естествени природни средства, които се ползват у дома.
Как работи имунитетът
В състава на имунната система влизат органи, тъкани, протеини и бели кръвни клетки, които защитават тялото от зловредни микроорганизми. Тя ги разпознава и неутрализира. При автоимунни заболявания, имунната система погрешно разпознава собствените клетки като зловредни и ги унищожава, разболявайки органи и системи в тялото.
Съществуват два типа имунитет:
- Вроден- за обща защита срещу патогени
- Адаптивен - насочен към конкретни патогени, с които тялото вече се е сблъсквало. Тя имунно подпомага действието на ваксините
Природата подпомага тялото, подкрепяйки имунитета, чрез лечебните растения и храни. Природните средства имат не по-малка сила от медикаментите, създадени за целта, а хранителните добавки и лекарства черпят от природните билки, доусъвършенствайки ги. С тях можем да подсилим имунната система у дома. Така ще сме здрави, енергични и спокойни за цялото семейство.
Домашни средства за силна имунна система
Мед
Има много митове за меда, но той и всички пчелни продукти са лечебни природни еликсири. Това се дължи на съчетаването в него на полезните свойства на много растения, взети от прашеца, събран от пчелите. Богат е на витамини, микроелементи, минерали, които не само засилват естествената защита на организма, но и спомагат за растежа на клетките, осигуряват тонус и жизненост. Има противовирусен, антибактериален, противогъбичен и дори антирадиационен ефект. Консумацията на истински мед и пчелни продукти носи не само удоволствие, но и ползи за имунната система.
Черен бъз
Това характерно за нашите ширини растение може да бъде определено като български имуностимулатор. С негова помощ се ускорява производството на антитела, нормализират се нивата на холестерол, подкрепя се работата на сърцето. Растението е богато на флавоноиди и протеини, които неутрализират вирусите в зародиш.
Домашно приготвеният сироп от черен бъз е идеален начин за подсилване на имунната система с приятен хранителен продукт под формата на напитка.
Джинджифил
Джинджифилът е подправка, която се намира във всяка кухня. Заедно с това е отличен имуностимулатор. Съдържа витамини, минерали, незаменими имунокиселини. Действието му е подобно на това на чесъна, но без миризмата му. Добър избор е за борба с микробите, да се благоприятства храносмилането, да се нормализира кръвообращението, да се подхранят тъканите. В пресен джинджифилов чай или като подправка към храните, джинджифилът по незабележим натурален начин подкрепя имунитета.
