В повечето случаи спонтанен аборт не може да бъде предотвратен. Спонтанният аборт е бременност, която завършва несполучливо в първите седмици или месеци.
Факторите, които водят до повечето спонтанни аборти, са неизбежни. Тези проблеми включват хромозомни аномалии и проблеми с развитието на плода.
Спонтанните аборти не са необичайни. Около 10 процента от ранните бременности завършват със спонтанен аборт преди двадесетата седмица. Реалният брой спонтанни аборти също може да е по-висок, тъй като много жени правят спонтанен аборт, преди да разберат, че са бременни.
Въпреки че не можете да предотвратите спонтанен аборт, можете да предприемете стъпки, за да имате по-здрава бременност, включително:
- не пушете по време на бременност;
- не пийте алкохол и не използвайте наркотици по време на бременност;
- спазвайте здравословна, балансирана диета с поне 5 порции плодове и зеленчуци на ден;
- опитайте се по всякакъв начин да избягвате определени инфекции по време на бременност, като например рубеола;
- избягвайте определени храни по време на бременност, които могат да ви разболеят или да навредят на вашето бебе;
- препоръчително е да поддържате здравословно тегло преди да забременеете.
Поддържайте здравословно тегло
Затлъстяването увеличава риска от спонтанен аборт. Човек е затлъстял, когато има индекс на телесна маса (ИТМ) над 30. Можете да проверите своя индекс с помощта на различни калкулатори за здравословно тегло. Ако сте бременна, вашата акушерка или лекар ще ви кажат вашия индекс на телесна маса.
Най-добрият начин да защитите вашето здраве и благосъстоянието на вашето бебе е да отслабнете, преди да забременеете. Достигайки здравословно тегло, вие намалявате риска от всички проблеми, свързани със затлъстяването по време на бременност. Свържете се с вашия личен лекар за съвет как да отслабнете. Той може да ви насочи към специализирана клиника за отслабване.
Все още няма доказателства, които да предполагат, че отслабването по време на бременност намалява риска от спонтанен аборт, но здравословното хранене и дейности като ходене и плуване са добре да се правят по време на бременност.
Ако не сте били активни преди да забременеете, трябва да се консултирате с вашата акушерка или лекар, преди да започнете нов режим на упражнения, докато сте бременна.
Лечение на установена причина
Понякога може да се установи причината за спонтанен аборт. В тези случаи може да е възможно да се подложите на лечение, за да се предотврати това, което е причинило спонтанния аборт и да се предпазите от следващ.
Антифосфолипиден синдром
Антифосфолипиден синдром, известен също като синдром на Хюз, е състояние, което причинява кръвни съсиреци. Може да се лекува с лекарства. Изследванията показват, че комбинация от аспирин и хепарин (лекарство, използвано за предотвратяване на кръвни съсиреци) може да подобри резултатите от бременността при жени с това състояние.
Отслабена шийка на матката
Отслабената шийка на матката, известна също като цервикална некомпетентност, може да бъде лекувана с операция за поставяне на малък бод от здрав конец около шийката на матката, за да я държи затворена. Това обикновено се извършва след първите 12 седмици от бременността.
