Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни съдържат най-много протеини?Овесените ядки имат най-високо съдържание на протеини, като съдържат приблизително 13 грама протеини на 100 грама. Освен това, те са източник на въглехидрати и фибри....
14 Дек.
Кои храни са киселинни?Хранителните продукти се делят на киселинни и алкални храни. Това не означава, че всеки кисел продукт е кисела храна. Така например лимонът е алкална храна, независимо че има кисел вкус....
15 Март
Кои са газообразуващите храни?Като такъв пример можем да дадем сокове и плодове не трябва да се съчетават с храни, съдържащи протеини, храни, в които има нишесте или такива, които са прекалено солени....
23 Юли
Кои храни са алергениПредполага се, че алергичната реакция се получава от свързването на протеините в имунната система с тези във фъстъците.
Шоколад
Несъмнено това е най-нежеланата алергия....
11 Март
Кои са мъртвите храни?Каква е разликата между живата и мъртвата храна?
Живата храна поддържа и развива тялото, зареждайки го с нужните му вещества. Най-буквално живата храна храни тялото....
10 Дек.
Кои храни са живи?Дивите животни просто се хранят с храна, която е много богата на полезни за тях питателни вещества. Дори и хората, превърнали се в столетници, признават, че са се хранели предимно с жива храна....
18 Ноем.
Кои храни са функционални?Но всичко това не се отнася за богатото на протеини спортно хранене, тъй като излишният протеин нарушава храносмилателните процеси, износва сърцето, черния дроб и бъбреците....
10 Септ.
Кои са нездравословните храниИзследванията показват, че прекалено многото протеини (особено животински протеини) са нездравословни - наденици, различни колбаси, бургери и т.н....
12 Август
Кои са високопротеиновите храниКисело мляко
Комбинация от казеин и суроватъчен протеин, киселото мляко е чудесна храна, богата на протеин....
14 Окт.
Кои храни са сънотворниТези богати на въглехидрати храни увеличават наличието на триптофан в кръвта. Поръсването им със сушени череши пък не само ще подобри вкуса, но и ще удвои ефекта....
13 Дек.
1
Зелени протеини в чинията! Кои са те?Въпреки че животинските храни обикновено са с най-високо съдържание на протеини, някои растения също съдържат големи количества....
14 Март
Кои са най-добрите източници на протеини?Пилешки гърди - Пилешките гърди са една от най-популярните храни, богати на протеини. Ако ги ядете без кожата, повечето от калориите им (75%) идват от протеини....
26 Дек.
Кои са веган източниците на протеини?Освен протеин, в тази паста има и сложни въглехидрати, които се смилат по-бавно, което значи, че нивата на енергията в тялото ще са по-стабилни;
- Кафяв ориз - В 70 г от този ориз има 4.7 г протеин....
08 Ноем.
Кои висококалорични храни са полезни и кои вредниКафяв ориз
Доста здравословна продукт, който, освен че съдържа много фибри и протеини, е и с високо съдържание на калории....
30 Май
Кои са най-горчивите храни?Според редица специалисти по здравословно хранене горчивите храни са най-полезни. Но кои са най-горчивите и съответно много полезни храни? На първо място това е хрянът....
10 Ноем.
Кои постни храни са кето?Ето кои са постните кето храни:
Тофуто е кето и постна храна
Тофуто е страхотен източник на растителни протеини с ниско съдържание на въглехидрати....
29 Дек.
Кои са най-питателните храниВаривата определено са добър, нискомаслен източник на белтъчини, въглехидрати, магнезий и калий....
21 Ноем.
Кои са истинските пълнозърнести храни?Освен това са нискокалорични, спомагат процесите на отслабване и са богати на витамини, минерали, фитоестрогени, антиоксиданти и феноли, протеин и въглехидрати....
06 Април
Кои са най-пристрастяващите храни?В третата подгрупа пък попадат по-малко пристрастяващи храни, които също имат редица запалени фенове....
18 Май
Кои са най-калоричните храни?Сьомга
Въпреки че сьомгата е страхотен източник на протеини, тя не е толкова малко на калории, колкото си мислите....
19 Юли
От кои въглехидрати се пълнее?"прости въглехидрати". Те се съдържат в храни като тестени изделия, сладкиши, бонбони, сладоледи, бял хляб, бял ориз, някои зърнени закуски, газирани напитки....
02 Окт.
Кои са петте най-здравословни храни?Ако обаче обобщим резултатите от многогодишни изследвания, тогава можем да различим петте най-полезни храни.
И така:
1. Ядките са най-питателният продукт, съдържащ набор от уникални протеини....
23 Август
Вегетариански кето храни - кои са те?Тофуто е подходящо за вегетарианси кето режим
Друга вегетарианска кето храна е тофуто. То представлява вегетариански източник на протеини, който същевременно е беден на въглехидрати....
11 Януари
Кои са богатите на капсаицин храни?Ето в кои храни можете да откриете капсаицинът:
Капсаицинът се съдържа във всяко едно пикантно ястие от световната кулинария....
31 Август
Кои са полезните храни при подагра?При подагра е добре да се хапват предимно зеленчуци и плодове, както и различни други видове растителна храна....
16 Август