Едно от съвременните социално значими заболявания е високото кръвно налягане.
То е животозастрашаващо състояние, тъй като натоварва сърцето, а това изтощава сърдечния мускул. Работата на бъбреците се нарушава и целият организъм бива подложен на изпитание. Затова високото кръвно се лекува.
Невинаги в сюблимния момент има нужните лекарства за сваляне на кръвното под ръка. Има обаче народни средства, които помагат за регулиране на кръвното без лекарства.
Ето кои са способите, с които може бързо да се свали повишеното кръвно.
Упражнения с клекове
10-12 клякания с вдигнати ръце могат да решат проблема при възникването му навън, сред природата. След това трябва да се продължи движението, но бавно, за да не се натоварва сърцето.
Студена вода на краката
Течащата струя студена вода върху краката има чудотворен ефект. За по-малко от 10 минути идва облекчението. Охлаждане на тялото по този начин се прави на краката от коляното до ходилото. Същото може да се направи и на ръцете - от лакътя до китката.
Лед на тила
Компресът с лед на тила бързо сваля високите нива на кръвното. Нужно е обаче да се изпълни в легнало положение по корем и да се придържа кубче лед, увито в памучна кърпа на тила.
Оцет на петите
Ябълковият оцет е много полезен за хора, които са склонни към неочаквани скокове на кръвното налягане. Използването на тази подправка ще подпомогне усилията за нормализиране на процеса. Ако обаче кръвното скочи неочаквано, са нужни по-драстични мерки. Една памучна кърпа се накисва с оцета и с нея се увиват стъпалата. След 10 минути кръвното започва да се нормализира.
Коняк със захар
Тази интересна комбинация има светкавично действие. Само след 60 секунди кръвното налягане вече е в нормални граници. Нужни са 2 бучки захар, върху които се сипва 1 чаена лъжичка коняк. Тази смес се поема и задържа в устата, до пълно разтваряне. Може да се погълне или изплюе.
Това са начини за спешна помощ при неочакван скок на кръвното налягане, но превенцията е най-сигурният метод, да не се допускат застрашаващи живота състояния.
