Знаете ли, че обикновена антивирусна напитка може да укрепи имунната ви система? Тялото има имунна система, която е отговорна за справянето с всички тези микроорганизми, които могат да причинят здравословни проблеми.
Въпреки това заседналият начин на живот, неправилната диета, внезапните промени в климата или липсата на физически упражнения, наред с други фактори, могат да направят тази система отслабена.
Това ви прави по-уязвими откъм заболявания, причинени от всички тези микроорганизми.
Хранителните вещества, които получавате от определени храни, са един от ключовете за силна имунна система, която е в състояние да държи вирусните заболявания далече от вас.
Предвид хранителните нужди на имунната система, по-долу ще ви представим мощна напитка против вируси, която съчетава силата на три много здравословни съставки. Тя ще осигури на имунната ви система хранителните вещества, от които се нуждае, за да остане силна и да може да се пребори с всички видове инфекции.
Кои са тайните съставки на тази мощна антивирусна напитка?
Може да е трудно да се повярва, че толкова много ползи са реални. Но тази силна антивирусна напитка съдържа три общи и икономични съставки: лимон, джинджифил и мед.
Лимонът е известен с високото си съдържание на витамин С. Освен че е мощен антибиотик, той укрепва имунната система благодарение на активирането на белите кръвни клетки. Тази храна има антибиотични и антивирусни свойства, които помагат в борбата и предотвратяването на голям брой заболявания, причинени от вируси и бактерии и могат да навредят на здравето, особено на дихателната система.
Коренът от джинджифил стана популярен благодарение на многобройните си лекарствени свойства, сред които наблягаме на неговото противовъзпалително и муколитично действие, в допълнение към високото си съдържание на антиоксиданти. Тази мощна съставка помага да се стимулира имунната система да реагира на вируси. Той може също да предотврати и да се бори с всички вируси и бактерии, които причиняват проблеми като настинка, грип, кашлица или астма. Благодарение на муколитичното си действие, джинджифилът е отличен за намаляване на кашлица и болки в гърлото. От медицинска гледна точка джинджифилът е известен и със своите антибактериални, противогъбични, антитоксични, антихистаминови и противовъзпалителни свойства.
Мед
Последните проучвания показват, че медът има силен антибиотичен ефект, който може да неутрализира вируси и бактерии, които причиняват грип и настинки. Тази храна, известна от много години, се използва за лечение на различни респираторни и вирусни заболявания.
При тези изследвания е установено, че медът има отхрачващи свойства. Тези свойства са ключови за лечението на астма и други дихателни проблеми, които са резултат от отслабена имунна система.
Антивирусна напитка с лимон, джинджифил и мед
Изяснихме антивирусните свойства на тези три известни съставки. Следващата стъпка е да направите силна напитка против вируси, която ще помогне за укрепване на защитните сили на организма и предотвратяване на респираторни проблеми поради алергии или вирусни инфекции.
Винаги е добре тези три натурални съставки да са на разположение. Те също са много ефективни при лечение на настинки, грип и различни видове респираторни алергии, които могат да се появят по всяко време.
Необходими съставки:
2 големи лимона, с кората
1/2 корен от джинджифил
200 мл органичен мед (8 с.л.)
Инструкции:
- Дезинфекцирайте лимоните много добре с разтвор на вода и оцет, за да се отървете от възможни остатъци от пестициди. Лимонът трябва да се използва с корите му, защото там има много хранителни вещества, както и голямо количество витамин С;
- Измийте добре корена от джинджифил. Нарежете го на малки парченца и го сложете в блендера заедно с нарязания лимон;
- Накрая добавете препоръчаното количество мед и разбъркайте всички съставки, докато се смесят напълно;
- Когато сместа е готова, я изсипете в стъклен буркан с капак и я съхранявайте в хладилника;
- Ако сместа престои в хладилника за дълго време, медът ще започне да кристализира. Добър вариант е да го загреете в тава за печене, за да не се изхабява.
Консумация:
Препоръчваме 1 супена лъжица на ден за хора над 13 години.
Децата трябва да консумират само 1 чаена лъжичка на ден.
Можете да разтворите тази смес в чай, вода или други горещи напитки.
