Edin.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова салата»Диетична салата с кълнове и рукола

Диетична салата с кълнове и рукола

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
476917k
Диетична салата с кълнове и рукола
Снимка: Yordanka Kovacheva
2 / 4
Статистика
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"Здравословна салата с кълнове и рукола, подходяща за диета"

Необходими продукти

  • див лук - 5 - 6 стръкчета (може и сушен)
  • царевица - 100 г. сладка, от консерва
  • лимонов сок - 20 мл
  • кълнове от броколи - 60 г
  • чедър - 60 г
  • сол - на вкус
  • рукола - 1 шепа
  • зехтин - 40 мл
* мерки и количества
Зеленчукова салата

Начин на приготвяне

Нарежете чедъра на парченца, накълцайте лука, отцедете течността от царевицата.

Смесете кълновете с руколата. Добавете лука, чедъра, царевицата, разбъркайте добре витаминозната салата.

Овкусете диетичната салата със зехтин, сол и лимонов сок.

Диетичната салата с кълнове и рукола е страхотна!

Препоръчано по темата

‹›

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Избрано

‹›

Топ Рецепти

‹›

Подобни от медията