Edin.bg»Рецепти»Салати»Зелена Салата»Диетична салата без месо

Диетична салата без месо

Диетична салата без месо
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
15/04/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
3 мин.
Общо
23 мин.
Порции
2
"Вкусна диетична салата без месо, която може да хапнете като лека вечеря или гарнитура към ястие"

Необходими Продукти

  • краставици - 1 малка
  • маруля - 1/2 брой (къдрава)
  • броколи - 2 средни розички
  • ябълков оцет - 1 - 2 с.л.
  • домати - 1 розов
  • зехтин - 2 - 3 с.л.
  • маслини
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бланширайте броколите за 3 минути във вряща подсолена вода и ги отцедете. Залейте ги веднага със студена вода, за да се запазят свежо зелени.

Накъсайте броколите в подходяща купа. Добавете нарязаните домати, краставица и маруля.

Разбъркайте зеленчуците.

Овкусете зелената салата с оцета, солта и зехтина, разбъркайте.

Гарнирайте с маслинки и поднесете.

Диетичната салата без месо е готова.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: