edin.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Здравословно плодово смути

Здравословно плодово смути

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
307615k181
Здравословно плодово смути
Снимка: Yordanka Kovacheva
19/04/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Порции4
"Сипете готовото смути с портокал в чашка и отпийте своята дневна доза витамини - чудесна закуска!"

Необходими Продукти

  • ябълки - 1 бр. голяма
  • мед - 35 г или на вкус
  • портокали - 4 бр.
  • вода - около 250 мл
  • сок от лимон - от 1/2 цитрус
  • лед - 200 г натрошен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

С подходящ нож обелете портокали, почистете от семки и ципи, ако можете.

Ябълката също обелете и нарежете. Залейте я с лимоновия сок и меда. Смесете плодовете в блендер или нутри булет. Сложете и леда.

Разбъркайте плодовото смути за около минута, после сипете водата и бъркайте още минута на висока скорост.

Трябва да се получи гладка консистенция. Ако каната на уреда е по-малка, може да си приготвите това страхотно здравословно смути на два пъти или да намалите количеството на продуктите.

Сипете готовото смути с портокал в чашка и отпийте своята дневна доза витамини.

Здравословното плодово смути е чудесно за закуска!

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: