Начин на приготвяне
Смесете в голяма купа предварително смляното ленено семе, маковото семе, овесените трици и пълнозърнестото брашно.
След това добавете бакпулвера, солта, олиото, оцета и водата - замесете си гладко тесто с помощта на бялото брашно, което може да използвате за доизмесването.
Разточете тестото на тънък пласт във формата на кръг върху леко набрашнена хартия за печене.
Разрежете го на големи триъгълници, а след това всеки триъгълник разрежете на още 4 по-малки триъгълници.
Печете крекерите в предварително загрята на 180 °C фурна, докато краищата им не станат кафяви.
Диетичните крекери със семена са много хрупкави и вкусни.
