Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DЗа витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
12 Дек.
Витамини и минерали в картофитеКартофите осигуряват 10% от препоръчителния дневен прием на витамин B6, който помага на организма да се предпазва от сърдечни заболявания, рак и увреждане на мозъчната функция....
20 Дек.
Кои чайове предпазват от грип?Става дума за билки, които се срещат у нас и които всеки може да си приготви вкусен и ароматен чай вкъщи....
13 Окт.
Шипките - богатство от витамини и минералиРазкрасяване с шипки
Освен за лечебни цели царицата на билките се използва и за разкрасяване. От семките на шипките се извлича тъмночервено на цвят масло....
02 Окт.
Билки и минерали за нервната системаВ този контекст, прибягването към природните свойства като билките и минералите за нервната система става необходимо за поддържането на психическото и физическото благополучие....
08 Февр.
Липов чай за предпазване от абортНа бременните се препоръчва да пият по 1 такъв чай на закуска за предпазване от спонтанен аборт.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009....
30 Април
Чушки и гъби предпазват от грипТой съдържа витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти, което го прави прекрасно средство при лечението и профилактиката на настинка и грип.
Натуралният шоколад също се препоръчва по време на грип....
27 Януари
Най-важните витамини и минерали за женитеВсяка от нас знае, че за да сме здрави, всеки ден трябва да доставяме на организма си необходимите му витамини и минерали....
29 Март
Спанакът - пролетната бомба от витамини и минерали!Съдържа въглехидрати и белтъчини, много минерали - калий, калций, магнезий, а от витамините преобладават В1, В2, С....
06 Април
Витамини и минерали за кости и ставиАнтиоксидантното действие на витамина предпазва от действието на свободните радикали. Витамин С играе важна роля и при образуването на колаген, основен компонент на хрущялите и костите....
28 Септ.
Витамини и минерали за жените над 40Витамин D
Факти и ползи: Витамин D предпазва от счупвания, както и при реабсорбацията на калций. Има превантивен ефект срещу множествената склероза и рак на гърдата.
Препоръчителна доза: 800-1000 IU на ден....
19 Септ.
Признаци, че ни липсват витамини и минералиСледете за дефицит на витамини и минерали и при нужда задължително се консултирайте с личния си лекар....
29 Ноем.
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
12 Дек.
Червено френско грозде: Богатство от витамини и минералиМакар и изключително дребни малките червени топченца са изключително богати на всякакви видове минерали (мед, фосфор, селен, желязо, магнезий, йод, манган, калий, калций, цинк, флуор) и витамини....
31 Юли
Пресните орехи са бомба от витамини и минералиОсвен това имат високо съдържание на витамини от В групата и на ценни микроелементи;
- Пресните орехи заемат водещо място сред растенията по отношение на йодното си съдържание....
28 Окт.
Кои витамини и минерали ни липсват през лятото?Ако обичате ядки, от там също ще получите нужните количества от витамина.
Витамин А
За предпазване на кожата през лятото витамин А е незаменим помощник....
21 Юни
Препоръчителна дневна доза на всички витамини и минералиИ все пак, що се отнася до витамини и минерали, хората трябва да са наясно точно колко от тези вещества се нуждаят....
10 Март
Кои са полезните за зъбите минерали и витамини?Кои са най-полезните за зъбите минерали и витамини?
Калций
Този микроелемент участва във формирането на костната тъкан и емайла на зъбите....
04 Юни
Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
28 Май
Цветята ни предпазват от грип! Вижте какМного хора продължават и днес да вярват, че не е добре да отглеждат растения в дома си, тъй като доскоро са били съветвани от лекарите, че растенията крадат от въздуха ни и всъщност бавно ни убиват. Оказва се обаче, че...
25 Април
Предпазва ли от грип носенето на маска?За разлика от обикновените маски за лице, респираторите предпазват от големи и малки частици....
11 Април
Билки за предпазване от негативни влияния и магииБилки срещу отравяне
Обикновеният пелин (бял пелин) се използва за предпазване от магии, целящи отравяне, а в народната медицина е доказал ефикасността си и срещу безсъние....
07 Април
Пречи ли кафето на усвояването на витамини и минералиВ резултат на това водоразтворимите витамини като витамин B комплекс и витамин C, могат да бъдат изчерпани поради загуба на течности в организма....
15 Март