Всички ядки се смилат в блендер на по-едро.
Фурмите се изчистват от костилките и се накисват във вода за малко, после се блендират.
След това...
Соев Хляб с Ленено Семе
Преглед на авторски 74 теми за соев хляб с ленено семе в Edin.bg. Разгледай най-новото за соев хляб с ленено семе в сайта.
В купа смесете пълнозърнестото брашно от лимец с овесените трици, маковото семе и лененото семе, счукано в хаванче или смляно....
Смесват се сухите съставки в купа. В отделна купа се разбиват разбитото яйце, растителното масло и млякото.
Сухите съставки се прибавят към яйчената...
Банановият крем се поръсва с натрошеното ленено семе. Сервира се охладен....
Сипва се лъжица мед, смила се ленено семе в кафемелачка и се прибавя при останалите продукти....
В чинийки подредете първо листата, в центъра сложете авокадото, поръсвайки го с ленено семе....
Продуктите се смесват и се бъркат с тел или дървена лъжица до хомогенност.
Плитка тава се намазва с мазнина, поръсва се с брашно и сместа се изсипва...
Ползите от тази отвара са големи, защото лененото семе е пълно с фибри, лигнани и омега-3 мастни киселини....
Към сместа по желание можем да добавим сусам и ленено семе. Слагаме готовата смес в предварително намазнена тавичка за печене на хляб....
* Лененото брашно придобивам, като меля зрънца ленено семе в кухненски робот или мелничка за кафе....
Намазват се с разбитият жълтък и се поръсват с маковите семена....
Смесваме двата вида брашно и солта в голяма купа.
В отделен съд смесваме хладката вода с маята и захарта, за да се активира. Изчакваме малко и...
Дара или Гери-Никол: Коя е по-секси по бански (СНИМКИ)
Как се прави ароматен и полезен сок от бял бъз стъпка по стъпка
Фън Шуй: Домашните растения, които носят късмет
Вашият любовен хороскоп за месец юни
Вижте как изглеждат звездите от Дързост и красота преди и сега1
Перфектни зодиакални двойки! Те са 6
Списък с 20-те най-полезни храни, познати в света
Ето как изглеждат днес най-сексапилните жени в миналото