Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!

Edin.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Запеканки»Здравословна запеканка за деца

Здравословна запеканка за деца

Здравословна запеканка за деца
Снимка: Кристиан Александров
1 / 3
15/06/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
2
"Децата много ще харесат тази здравословна зеленчукова запеканка"

Необходими Продукти

  • моркови - 1 бр
  • грах - 1 ч.ч. замразен
  • броколи - 200 г
  • пащърнак - 50 г
  • карфиол - 200 г
  • масло - 1 ч.л.
  • сол - 1 щипка
  • яйца - 2 бр.
  • мляко - 1/2 ч.ч.
  • куркума - 1 щипка
  • царевица - 1/2 ч.ч - замразена
  • вода - 2 ч.ч.
  • кашкавал - 50 г - настърган
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарязваме моркова и пащърнака на парчета и ги сипваме в тавичка.

Накъсваме карфиола и броколито на малки розички.

Сипваме граха, царевицата, солта, куркумата.

Отгоре разпределяме маслото, наливаме водата и покриваме тавичката с алуминиево фолио.

Печем зеленчуковата запеканка на 180 градуса 30 минути и след това махаме фолиото.

Разбиваме яйцата, добавяме млякото и кашкавала и заливаме зеленчуците.

Връщаме здравословната запеканка за деца във фурната и печем още 10 минути на 200 градуса.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: