Edin.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
По колко калории трябва да приемаме на ден?По колко калории трябва да приемаме на ден?
06 Януари
Без значение към коя от двете групи принадлежите, е важно да знаете колко калории трябва да приемате дневно....
Какво количество протеини трябва да приемаме на денКакво количество протеини трябва да приемаме на ден
02 Февр.
Ако не приемате достатъчно чрез вашето дневно меню, вашето здраве и състояние на тялото ще се влошат. Мненията за това какво количество протеин трябва да приемаме на ден, са противоречиви....
Колко протеини трябва да ядете на ден?Колко протеини трябва да ядете на ден?
26 Януари
Протеинът подпомага отслабването Протеинът е невероятно важен, когато става въпрос за отслабване. Както знаете, трябва да приемате по-малко калории, за да отслабнете....
Витамин B12: Колко трябва да приемате на ден?Витамин B12: Колко трябва да приемате на ден?
04 Февр.
B12 за подобрена енергия Въпреки че витамин B12 обикновено се приема за повишаване на енергийните нива, липсват доказателства, показващи, че добавките B12 имат положителен ефект върху енергията при хора, които нямат подобни...
Колко грама протеин трябва да приемаме дневно?Колко грама протеин трябва да приемаме дневно?
21 Окт.
За да е здрав всеки човек, той трябва да приема определено количество протеини всеки ден. Специалистите препоръчват всеки от нас да консумира между 50 и 55 г дневно....
Виж по колко вода трябва да приемаш на ден според теглото сиВиж по колко вода трябва да приемаш на ден според теглото си
25 Март
Необходимо е обаче да знаем и от колко точно вода се нуждаем. Навсякъде се тръби, че човек трябва да изпива поне по 2 литра вода дневно....
Колко нитрати е допустимо да приемаме на ден?Колко нитрати е допустимо да приемаме на ден?
18 Юни
Затова водата за бебетата трябва да се преварява. Концентрацията им в плодовете и зеленчуците обикновено е ниска....
Колко витамин D трябва да приемате?Колко витамин D трябва да приемате?
30 Януари
Колко витамин D е нужен за оптимално здраве? Вашата нужда от витамин D зависи от различни фактори....
По колко вода трябва да пият мъжете на ден?По колко вода трябва да пият мъжете на ден?
10 Април
За мнозина въпросът за оптималното количество вода, което трябва да се приема на ден, е обект на дискусии....
Колко плодове трябва да ядете на ден?Колко плодове трябва да ядете на ден?
21 Февр.
Количеството, което трябва да приемате, зависи изцяло от това, колко грама въглехидрати трябва да консумирате дневно....
Колко вода трябва да пием на ден?Колко вода трябва да пием на ден?
21 Февр.
Но: Колко трябва да е количеството вода дневно Един 100 килограмов човек би следвало да приема повече вода, отколкото този, който е на половината от теглото му....
Колко калории трябва да ядем на денКолко калории трябва да ядем на ден
05 Април
3
да приемате около 500 килокалории по-малко на ден....
Колко пъти на ден трябва да ядем?Колко пъти на ден трябва да ядем?
18 Юни
Дори при честото приемане на храна има подводни камъни – колкото по-често се храним, толкова по-високо е общото количество приети калории....
По колко крачки на ден трябва да правим, за да отслабнем?По колко крачки на ден трябва да правим, за да отслабнем?
18 Юли
Колкото повече са те, толкова по-добри ще са вашите резултати....
По колко трябва да ходиш пеша на ден за секси дупеПо колко трябва да ходиш пеша на ден за секси дупе
28 Февр.
Просто трябва да отделите нужното време за дълги и приятни разходки. Колко трябва да извървите, за да постигнете ефекта на отслабване?...
Колко зелен чай трябва да пиете на ден?Колко зелен чай трябва да пиете на ден?
15 Януари
По колко зелен чай трябва да пиете, за да се възползвате от здравословните му предимства и дали не е твърде опасна високата консумация на този чай?...
По колко джинджифил може да се яде на ден?По колко джинджифил може да се яде на ден?
08 Януари
Въпреки че джинджифилът е широко препоръчван като лечебно средство, все още се спори относно това колко джинджифил може да се приема дневно. Според специалистите максималната препоръчителна дневна доза е около 4 г....
Палачинки с протеин на прахПалачинки с протеин на прах
04 Юли
Сервирайте с плънка по Ваш вкус. Палачинките с протеин на прах са готови....
Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?
27 Окт.
Много често сме чували, че за да се поддържаме в добра форма, трябва да правим по 10 хиляди крачки на ден. Това обаче не е съвсем вярно и в следващите редове ще обясним защо....
Колко вода трябва да се пие на ден според килограмите?Колко вода трябва да се пие на ден според килограмите?
26 Януари
Колко вода трябва да пиете всеки ден? За да функционира правилно тялото Ви, трябва да приемате достатъчно количество вода ежедневно, като се сметнат всички други напитки и храни....
Съвети при приемане на протеинСъвети при приемане на протеин
27 Март
Основен източник на протеин трябва да е храната Ви. Приемайте колкото може повече протеин като ядете – постни червени меса, птиче месо, яйца, риба тон, свинско месо и др....
По колко лимона е полезно да се яде на ден?По колко лимона е полезно да се яде на ден?
16 Дек.
Трябва да отбележим, че не може наведнъж да изядете 5 лимона или да изпиете техния сок. Това трябва да става постепенно....
Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?
07 Март
Чудите се колко точно протеин трябва да консумирате всеки ден?...
Протеин преди или след тренировка трябва да се приема?Протеин преди или след тренировка трябва да се приема?
19 Февр.
Ефективността на приема на протеин след тренировка може да варира в зависимост от индивидуалните различия....
Колко крачки трябва да правим на ден, за да бъдем здравиКолко крачки трябва да правим на ден, за да бъдем здрави
06 Януари
Вървете наоколо колкото и малко да е пространството. 8. Забравете асансьорите и винаги се качвайте по стълби....

Популярни днес

‹›