Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!
Храни, богати на протеиниЕто едни от най-богатите на протеин храни.
Сирене
От всички сирена с най-високо съдържание на протеин е пармезан - 41.6 г на 100 грама порция, последван е от моцарела и швейцарските сирена - около 28-30 г....
Веган храните, богати на протеинС добре планирана и разнообразна диета на растителна основа можете лесно да задоволите нуждите си от протеини, докато се наслаждавате на разнообразие от вкусни и питателни храни....Богати източници на растителен протеинИма някои видове, които са особено богати на протеини: бадеми, кашу, семена от чиа и ленено семе са популярни протеинови опции. Порция от 30 грама бадеми съдържа около 6 грама протеин.... 
Кедрови ядки - отличен източник на протеиниКедровите ядки са богати още на витамини от група В, желязо, мед, магнезий, цинк, манган и др.
Те са много богати на протеини – това ги прави важна добавка към храненето на малки деца и бременни жени....Богати на протеини храни за твоето детеДокато търсите богати на протеини храни за вашето дете, не забравяйте да изберете такъв вариант, който да бъде с ниско съдържание на наситени мазнини, трансмазнини, холестерол, сол и добавени захари.... 20 вкусни и богати на протеин храниДиетата с високо съдържание на протеин понижава кръвното налягане, борбата с диабета и др.
Препоръчителният дневен прием на протеин е 46 g за жени и 56 g за мъже.... Пчелното млечице е богат източник на протеиниТо е най-богато на протеини – около 13 % от собственото му тегло.
Протеините са сред основните източници на енергия за тялото, когато не са на разположение въглехидрати и мазнини.... Най-добрите протеинови семена и ядкиТрадиционно всички ядки се считат за богати на протеини. Обаче не е съвсем така! Различните ядки и семена могат да съдържат много различни количества протеин.... Богати зелеви сармиИзваждаме и поръсваме с нарязания на ситно магданоз.
Богатите зелеви сарми са готови.... Богати пълнени ябълкиЯбълките се измиват добре и в средата на всяка една се издълбава дупка. Ябълката трябва да заприлича на малка купичка.
Подреждат се в тава за печене една до друга. Във всяка ябълка се налива по 1 с. л. ром.... Богати пълнени чушкиЧушките се бланшират за 5 минути в кипяща вода, след което се изваждат и изплакват със студена вода. Разполовяват се по ширина и се изчистват от семките.
В купа се смесват царевицата, лука, морковите, орехите, слънчогледовите... Богати малки пициРазделете тестото на малки топки и ги разточете на кори. Сложете ги в намаслена тава.
Всяка намажете с доматено пюре. Поръсете с риган. Прибавете пушеното месо, нарязано на парчета.... Богати постни гювечетаПоръсете вкусните гювечета с черен пипер и сух риган и ги сложете да се печат на около 220 °C за около 40 минути.
Оставете ги малко да изстинат и им се насладете.
Богатите постни гювечета са много вкусни.... Богати вегетариански гювечетаПечете вкусните гювечета до готовност на 250 °C.
Малко преди да ги извадите махнете капачетата им.
Богатите вегетариански гювечета са страхотна идея за вечеря.... Богати шункови кошничкиНарежете бекона на кубчета и го разпределете в купичките, добавете нарязаното топено сирене, кубчета кашкавал, сладка царевица.... Плодов кейк с протеин и боровинкиВ купа разбъркваме яйцата, захарта, олиото и киселото мляко (с предварително добавената сода в него) до получаване на хомогенна смес.
След това добавяме дозата протеин и ванилиите....
ТОП храни, богати на протеин
Кедрови ядки - отличен източник на протеини
Богати на протеини храни за твоето дете
Салата, богата на витамини и растителни протеини
20 вкусни и богати на протеин храни
Пчелното млечице е богат източник на протеини
Черен боб – богат източник на протеини и витамини
Засилете метаболизма с тези храни, богати на протеини и магнезий
Тези 4 храни са по-богати на протеини от яйцата
Най-добрите протеинови семена и ядки
Топ 10 на зеленчуците, богати на протеини, които помагат при отслабване
Богати зелеви сарми
Богати пълнени ябълки
Богати пълнени чушки
Богати малки пици
Богати постни гювечета
Богати вегетариански гювечета
Богати шункови кошнички
Плодов кейк с протеин и боровинки
10 от най-богатите на протеин храни
