Тези храни и билки помагат при отоци

1 от 8 Снимки

Когато имаме отоци по тялото е добре да се консултираме с доктор преди да прибягваме към употребата на билки. Някои състояния са опасни и затова е препоръчително първо да ни види лекар.

Важно е да се уточни причината за отоците иначе няма смисъл да се лекуваме с билки, защото ефектът ще е временен.

Отокът се получава вследствие на задържане на вода и сол в нашето тяло. Има различни болести, които могат да имат подобна изява. В различни части от нашето тяло, в тъканите се натрупва вода. Много често причината е, че консумираме повече солени храни и не пием достатъчно вода. Тогава в тялото ни се задържа вода.

Когато имаме отоци, т.е. задържаме течности, това е сигнал, че в тялото ни течностите не циркулират добре, защото водата, която приемаме, е малко. Отоците са знак и за проблеми с обмяната на веществата, което пък води до натрупване на токсини в тялото.

С помощта на билки и подходящи храни бихме могли да се справим с отоците в нашето тяло и да възстановим баланса на течностите.

На първо място е много важно да приемате достатъчно количество чиста вода. Не се броят газираните напитки, чайовете, соковете. Добре е да пиете около 2 литра вода на ден. При отоци водата може да е леко солена. Това ще помогне да се нормализира обмяната и да се изхвърлят токсините от организма.

В случай обаче, че отоците се дължат на проблеми със сърцето, то тогава трябва да ограничите и течностите и солените храни, и да консумирате храни, които помагат за разреждане на кръвта.

За борбата с отоците е добре да се разхождате всеки ден или поне да правите гимнастика.

За да използвате билки и да се справите с отоците ще Ви е нужна ваничка или леген например. Билковите вани ще Ви бъдат много полезни.

Билките, подходящи за отоци, с които можете да си направите билкова вана са: мента, лайка, хвойна и бреза.

Друг метод за справяне с отоците е като си направите компрес с настъргани сурови картофи. Увийте с найлон и памучна кърпа и оставете да действа около 30 минути. Компрес за отоците на краката можете да направите и с настойка от листа от бреза. Процедурата се повтаря 5-6 пъти дневно. Този метод много бързо помага при отоци.

Освен вани и компреси, за лечение на отоците можете да използвате и различни храни, чайове и билки, които се приемат вътрешно.

За отоци помага настойка от смляни корени от целина, прясно изцеден сок от целина, чай от мечо грозде, магданоз и хвощ, сок от цвекло, краставици и моркови, сок от магданоз и целина, сок от червена боровинка и офика, сок от лимон, офика и много други диуретични билки. Всяка от тях може да се пие самостоятелно или в различни комбинации. Можете да пиете и чай от шипка, ягода, ленено семе, къпини и хвойна. При отоци помага и настойка от семена от копър.

Освен билки и чайове можете да консумирате и ябълки с извара. Тази комбинация е със силен диуретичен ефект.

Когато имате отоци е препоръчително да ядете много плодове и зеленчуци. За предпочитане са горските плодове, гроздето, касис и диня. Също така наблегнете на магданоз, целина, лук и чесън. Тиквата също има диуретични свойства и е подходяща при отоци.

Инфузията, приготвена от сушени кайсии и копър, също е много подходяща при силно изразени отоци. Добре се отразяват и млечните храни - кисело мляко, извара и прясно мляко.

Източник: gotvach.bg

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари