Едноседмична диета с яйца сваля 10 кг

1 от 7 Снимки
Понеделник
Закуска – 2 варени яйца, 2 портокала и 1 чаша кисело нискомаслено мляко;

Обяд – 200 грама варено пилешко месо без кожа и 1 чаена чаша кисело мляко;

Вечеря – 1 варено яйце, 150 грама варено пилешко месо без кожа и 1 портокал;

Яйцата са често прилаган продукт към една диета. Чрез тях не само че снабдявате организма си с необходими витамини и минерали, но и извеждате токсините от тялото си.

Яйцата създават усещане за ситост и действат положително на метаболизма.

За да отслабнете с 10 килограма само за една седмица, трябва стриктно да прилагате диетата с яйца, която можете да видите от картинките по-горе.

През цялото време, докато спазвате диетата е препоръчително да пиете колкото се може повече минерална вода. Захранването след края на режима започва с яйца, сирене, портокали и грейпфрути.

Източник: gotvach.bg

Рейтинг

3
Общо 36 гласували
5 7
4 8
3 7
2 7
1 7
Дай твоята оценка:

Коментари (9)

Мария Илиева
Мария Илиева
08.01.2019 05:08
... и ще има сбогом жлъчка... Цакам си черния дроб... Чао кг. Добре дошли проблеми с черния дроб! Японското чудо действа, но къде, къде с по-малко малко яйца :-) и пак е....
1
5
Monika Ivanova
Monika Ivanova
10.04.2016 17:25
истината не е в диетите, а в това да се научим да ядем балансирано, а не да живеем само на яйца
37
10
мариан
мариан
11.02.2016 06:55
по голяма глупост не бях чувал.някои направи ли си труда да прочете колко яица могат да се ядат максимум на седмица?
26
11
Мария
Мария
31.01.2016 18:28
Диетата известна като "Японско чудо" е също с яйца,но тук просто са се отнесли,прекалено много ми се виждат не бих пробвала.
20
7
бобър
бобър
28.12.2015 21:28
Научи се да снасяш по 10кила яйца на ден и готово!
18
9
Борислав
Борислав
19.11.2015 17:28
Знам още по-добър вариант на яйчената диета. Вземате едно яйце, сутринта го сварявате, на обяд го белите, вечерта го изхвърляте. И така една седмица! Честито.
99
10
Стиляна
Стиляна
02.10.2015 12:04
...И ще ви скапе косата за цял живот напред! ;)
п.с. личен опит
27
12
Ани
Ани
14.04.2015 19:54
А ако махна месото понеже съм вегетарианка? Ще има ли ефект отново?
13
13
91409
91409
10.02.2016 09:45
Като си вегетарианка защо ядеш яйца?
47
31
руби
руби
28.01.2015 10:35
Тази диета направо ще скапе бъбреците и ще повиши лошия холестерол,а ако имате и кръвно повече от лекарствата са несъвместими с грейпфрут.
44
24