Edin.bg»Рецепти»Основни ястия»Пълнени домати»Пълнени домати с ориз, царевица и зеленчуци

Пълнени домати с ориз, царевица и зеленчуци

Desi AndreevDesi Andreev
Ветеран
50
Пълнени домати с ориз, царевица и зеленчуци1 / 2
Пълнените домати са любимо лятно ястие в българската кухня. Най-хубави стават с месести сезонни домати, които при печене пускат естествен сок и правят ориза особено ароматен.
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
70 мин.
Порции
4
Ароматни пълнени домати с ориз, царевица и зеленчуци - леко, сочно и постно ястие на фурна, идеално за летен обяд или вечеря.

Необходими продукти

  • домати - 8 средни
  • ориз - 150 г
  • царевица от консерва - 120 г
  • лук - 1 глава
  • морков - 1 бр.
  • червена чушка - 1 бр.
  • вътрешност от доматите - около 200 г
  • олио или зехтин - 4 с.л.
  • вода или зеленчуков бульон - 250 мл
  • пресен копър - 1/2 връзка
  • сол - 1 ч.л.
  • черен пипер - 1/3 ч.л.
  • червен пипер - 1/2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Доматите се измиват добре и се подсушават. От горната им част се отрязват капачета, които се запазват.

С малка лъжица внимателно се издълбава вътрешността, без да се пробиват стените. Издълбаната доматена част се нарязва на ситно или се пасира леко, защото ще даде вкус и сочност на плънката.

Лукът, морковът и чушката се почистват и се нарязват на дребни кубчета. В тиган се загрява олиото и зеленчуците се запържват за 4-5 минути на умерен огън, докато омекнат и станат ароматни.

Добавя се измитият ориз и се разбърква около 2 минути, за да се покрие добре с мазнината и да остане по-пръхкав след печене.

Към ориза се прибавят нарязаната вътрешност от доматите, царевицата, солта, черният пипер и червеният пипер. Налива се около 150 мл от водата или бульона и плънката се оставя да къкри 10-12 минути, докато оризът поеме част от течността, но остане леко недосготвен. Това е важно, защото ще продължи да се готви във фурната вътре в доматите.

Тиганът се отдръпва от котлона и се добавя ситно нарязан пресен копър. Плънката се разбърква и се оставя за 5 минути да се охлади леко.

Доматите се пълнят, без да се притискат прекалено, защото оризът ще набъбне при печенето. Върху всеки домат се поставя запазеното капаче.

Пълнените домати се подреждат в тава, застлана с хартия за печене. На дъното се налива останалата вода или бульон, за да не загорят и да се изпекат равномерно.

Пекат се в предварително загрята фурна на 180 градуса за 30-35 минути, докато доматите омекнат, леко се набръчкат, а оризът стане напълно готов.

Готовите пълнени домати с ориз, царевица и зеленчуци се оставят да починат 5-10 минути преди сервиране. Поднасят се топли или леко охладени, поръсени с още пресен копър. Могат да се съхраняват в хладилник до 2 дни в затворен съд и да се затоплят внимателно във фурна или микровълнова.

За още апетитни пълнени домати изпробвайте сочните пълнени домати с бекон и сирене и ароматните пълнени домати по гръцки за вкусно разнообразие у дома.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: