Edin.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Салата с рукола, печено цвекло, сирене и орехи

Салата с рукола, печено цвекло, сирене и орехи

Maria KostoffMaria Kostoff
Новак
76
Салата с рукола, печено цвекло, сирене и орехи1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
55 мин.
Порции
2
"Свежа салата с рукола, печено цвекло, нежно сирене и хрупкави орехи - балансирана комбинация от вкус, цвят и лекота."

Необходими продукти

  • рукола - 80 г
  • цвекло - 2 средни глави (около 300 - 350 г)
  • сирене (краве или козе) - 120 г
  • орехи - 50 г
  • червен или бял лук - 1/4 глава
  • зехтин екстра върджин - 3 с.л.
  • лимонов сок или балсамов оцет - 1 - 1.5 с.л.
  • сол - на вкус
  • черен пипер - на вкус
  • розов пипер или зърна нар - по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Цвеклото се измива добре, увива се във фолио и се пече във фурна на 190°C около 45 минути до пълно омекване, след което се охлажда, обелва се и се нарязва на кубчета.

Руколата се измива и подсушава.

Сиренето се нарязва на едри парчета или триъгълници.

Орехите се начупват едро и при желание се запичат леко на сух тиган.

Лукът се нарязва на тънки полумесеци.

В купа се подрежда руколата, добавят се цвеклото, сиренето и орехите, поръсва се с лука и се овкусява със зехтин, лимонов сок или балсамов оцет, сол и черен пипер.

Салатата се разбърква внимателно и се завършва с розов пипер

Комбинацията от цвекло и сирене е класическа, а руколата добавя лека пикантност. Салатата е подходяща както за предястие, така и за леко основно ястие. Тя е най-вкусна, когато цвеклото е леко топло - така поема по-добре дресинга и контрастира приятно със свежата рукола..

Вижте също как да си приготвите средиземноморска салата с леща и сирене, както и празнична салата с авокадо и сьомга.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: