Начин на приготвяне
Страхотен пудинг за полезна и засищаща закуска.
Затоплете леко прясното мляко и добавете към него чията и овесените ядки. Разбъркайте и разделете в 2 чаши.
Наситнете ягодите и ги разположете отгоре. Приберете кремовете в хладилник и изчакайте чията да набъбне.
Чиа пудингът с овесени ядки и ягоди е много вкусен.
