Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Висококалорични храни, от които неусетно пълнеемЕто някои от най-заблуждаващите и реално висококалорични храни, от които не само не се отслабва, а напротив – неусетно се пълнее....
22 Март
20
Храните, от които дебелеем неусетноКъм списъка с храните, от които дебелеем неусетно може да се прибавят още кетчупът, който има високо съдържание на захар, както и соковете в кутия....
16 Май
Девет засищащи храни, с които отслабвате неусетно!Пиенето на вода 30 мин. преди хранене намалява апетита и помага за консумирането на по-малко количество вода....
21 Юли
Бебето расте неусетно бързоБебето бързо спира да бъде бебе – роди се едва преди няколко месеца, а вече е сякаш дори по-самостоятелно. За хубаво или за лошо децата растат изключително бързо. Има много признаци, по които можете да разберете, че бебчето...
25 Юни
Пълнеем ли от месото?Съществуват много различни мнения по повод на това пълнее ли се от месото или не. Всъщност не се пълнее от месото, а от обилните гарнитури и мазните сосове, с които се сервира то....
26 Окт.
Как да ядем макаронени храни без да пълнеемВ другите страни обаче, особено в Австралия, количествата паста, предлагана на едно хранене, е прекалено много. Хората преяждат с нея и съответно пълнеят....
02 Април
Млечните продукти неусетно разболяха българинаСпоред родни експерти основната причина българите да са най-болни в Европа се корени в храната и начина, по който се храним в последните години....
09 Февр.
4
8 продукта за неусетно отслабванеДиетолозите винаги са казвали, че съществуват храни, които, включени в менюто, спомагат да коригираме теглото се. Доскоро обаче единодушно мнение за това кои точно са те – нямаше....
11 Септ.
1
Неусетно вталяване с малки порцииЕто най-подходящите храни за такъв тип режим:
- Рибата е източник на пълноценни белтъци. Белтъците на рибата обаче са по-лесно смилаеми, отколкото тези в месото....
13 Ноем.
Навиците, с които затъпявате неусетно!Вредните храни
Похапването на мазно и захар уврежда когнитивните способности и с времето започва да пречи на мозъка да се адаптира към всякакви ситуации. Освен това подобна диета влияе пагубно на външния вид....
31 Окт.
Пълнеем ли от хранителните добавки?Защото най-просто казано, без витамините и минералите ще бъде невъзможно да се преобразува храната, която консумираме в хормони, тъкани и енергия....
25 Август
Пълнеем ли от джънк фуудХраните, известни като джънк фууд (junk - отпадък; food - храна), съдържат високи количества мазнини и въглехидрати....
07 Април
Пълнеем, защото си лягаме късно!Лягането в малките часове на денонощието е често срещана практика. Особено популярно е сред по-младите хора, които обичат да се веселят до късно и си лягат призори. Това обаче е много вреден навик, заради който залагаме на...
16 Март
Подсладителите ни карат да пълнеемБийчи съветва желаещите да отслабнат да ядат само естествени храни, но с мярка....
01 Септ.
Няколко храни, от които не се пълнееМечтата на всяка жена е да яде и да не пълнее. А това е възможно.
Съвсем наскоро диетолози определиха храните, от които не се напълнява. И това не е поредната реклама на някои капсулован или във вид на чай продукт....
06 Ноем.
Пет начина да топим мазнини неусетноНяма нужда да се оправдавате с многото служебни ангажименти и умората, която ви наляга след работа и която пречи да посетите фитнес салона макар и да имате едномесечна абонаментна карта. Най-добре я скъсайте и помислете...
14 Дек.
2
Хитова индийска диета топи килограмите неусетноИндийските жени от векове се славят със своята тънката талия и екзотичната си красота. До голяма степен завидните манекенски мерки на тези дами се дължат на специалния им хранителен режим.
В следващите редове ще...
12 Август
Диета с ядки топи килограмите неусетноРазширена диета с ядки - втори вариант
Това е разширена диета с ядки, съдържаща разнообразни храни....
16 Април
Забравете за нискомаслените храни – от тях се пълнееСлед края на експеримента с т.нар. здравословни храни актьорът възвърнал добрата си форма....
03 Ноем.
Лошо: Пълнеем най-много от картофи!- Консумирайте картофите с немазни добавки и никога заедно с хляб, нишестени храни и бобови култури....
08 Ноем.
Защо пълнеем? Ето няколко грешки при избора на храни за отслабванеЕто какви грешки допускаме при избора на храни за отслабване:
1. Храним се, когато ни падне – и това често е времето, в което не сме гладни, а просто ни е скучно....
24 Август
От какво се пълнееХраната
Когато ядем храни с много високо съдържание на мазнини, получаваме много калории. така напълняваме, което може да създаде сериозни здравословни проблеми....
21 Февр.
1
Хапването пред телевизора ни кара да пълнеемНай-добре да не подценяваме средата, която ни заобикаля, когато се храним – оказва се, че мястото е също толкова важно, както и качеството на храната, смятат учените....
06 Ноем.
С черешова диета пълнеем, вместо да слабеемПри нея количеството храна се свежда до минимум, а прилагащите популярния хранителен режим трябва да се хранят основно с череши и да пият много вода....
11 Юни
Как да разбера от кои храни пълнея?ДНК тест
Преди това обаче е задължително да разберем кои храни трябва да ядем по-често, кои да избягваме и за кои да забравим завинаги.
Как да разберем от кои храни пълнеем?...
02 Януари