Много често срещани, на пръв поглед безобидни навици могат да увредят ноктите ви, без да го осъзнавате.
Основните виновници включват използването на ноктите като инструменти, неправилни техники за маникюр и излагане на агресивни елементи.
Кои лоши навици вредят на ноктите
Използването на ноктите ви като инструменти - Отварянето на кутии от газирани напитки, остъргването на стикери или използването на ноктите за чоплене на предмети може да причини пукнатини, цепене и счупване.
Гризане на ноктите или чоплене на кожичките - Тези навици увреждат ноктите и по-точно нокътното легло, могат да внесат бактерии и гъбички и да доведат до болезнени инфекции или трайни деформации на ноктите.
Отлепване на лак (особено гел) - Това е един от най-вредните навици за ноктите, тъй като премахва горните слоеве на естествения ви нокът заедно с лака, оставяйки ги тънки, слаби и склонни към счупване.
Прекомерно излагане на вода - Честото накисване (например миене на чинии без ръкавици, дълги вани) кара ноктите да се подуват и свиват многократно, което води до сухота, чупливост и лющене.
Неправилно пилене - Рязането на ноктите напред-назад с пила може да причини микро-напуквания и цепене. Винаги пилете внимателно в една посока, за да създадете гладък ръб.
Пренебрегване на балансирана диета - Ноктите ви отразяват цялостното ви здраве. Липсата на основни хранителни вещества като биотин, желязо, цинк и протеини може да доведе до бавен растеж, чупливост на ноктите и обезцветяване.
Грешки при маникюра и грижата за ноктите
Рязане на кожичките - Кожичките са жизненоважна защитна бариера срещу микроби и инфекции. Рязането им може да направи нокътното легло уязвимо. Внимателното им избутване назад с портокалова пръчица, след като сте ги омекнали, е по-безопасна алтернатива.
Пропускане на базовия слой - Базовият слой предпазва ноктите ви от оцветяване, помага на лака да се залепи по-добре и може да осигури укрепващи ползи. Пропускането му оставя ноктите ви незащитени.
Употреба на агресивни химикали и продукти - Избягвайте лакочистители с ацетон, които са много изсушаващи. Изберете продукти без агресивни химикали като формалдехид и толуен, които могат да отслабят ноктите.
Прекомерно полиране - Полирането премахва слоевете на нокътната плочка, за да създаде блясък, но твърде честото или твърде агресивно действие може да изтъни и отслаби ноктите ви.
Недаване на почивка на ноктите - Постоянното нанасяне на лак, гел лакове за нокти или акрил без почивка може да отстрани естествените масла и да предотврати правилната хидратация. Дайте на ноктите си време да се възстановят между честите маникюри.
Непочистване на инструментите - Недезинфекцираните инструменти за нокти могат да съдържат бактерии и гъбички, което води до инфекции. Измивайте металните инструменти със сапун и вода, след което ги дезинфекцирайте с медицински спирт след всяка употреба.
Вижте още натурални решения при тънки нокти.
